夫妻备孕了很长时间,但一直没有怀上,有的丈夫会认为问题出在妻子身上,但去检查之后,妻子没有任何问题,反而是自己的问题,是“小蝌蚪”的质量太低了。
打个比方,土壤很重要,但土壤再好,也要看种子的质量好不好,男性体内的小蝌蚪产量不足与质量低是现在男性不育的常见原因。那么,哪些因素会影响到它的质量与产量呢?其实老实说,原因多半出在男性自己身上!
“小蝌蚪”的质量好坏受哪些因素影响?
温度
它对于冷热是非常敏感的,由于部位的特殊性,如果该部位温度过高,其质量就会下降,会影响到它的成活率。比如男性经常喜欢泡热水澡、爱穿紧身裤、跷二郎腿等,这里温度就会升高,它的产量就会减少、活力也会下降。
年龄
不论男女,其实都有适合生育的年龄段,对于男性来说,小蝌蚪的质量会随着年龄的增长而降低,损伤也会增加。
吸烟饮酒
烟酒都是一件被世界卫生组织明确的有害物质,男性经常吸烟喝酒,会破坏小蝌蚪的DNA,其质量也会下降,会降低受孕率。这就是为什么在备孕期间,男女都不能吸烟饮酒的原因,即便成功受孕了,也可能会影响到胎儿的健康发育。
所以想要提高受孕了,提高小蝌蚪的质量对男性来说至关重要!有的男性听说服用药物有用,但同时有担心会带来副作用,担心服药反而会带来损伤,这个担心有必要吗?
有的药物确实会对质量产生一定的影响,但男性只要不是自己随意服药,在吃期间也没有随意停掉,事先去检查过,谨遵医嘱吃药,且做到定期复查了,一般是没有什么不利影响的,对提高受孕率有帮助。
除此之外,男性改掉不良的生活习惯,养成健康的习惯也非常重要,而且不能三天打鱼两天晒网,要坚持下去,其实方法不难,难的是坚持,男性若能牢记以下几点,或许能改变现状,健康的生育!
1. 不能在吸烟喝酒,必须要戒烟戒酒,像其他一些辛辣、刺激性强的食物最好也要少吃,改变饮食习惯,在饮食上,建议常吃一些蔬菜水果,多喝水,可以多吃富含锌、硒元素的食物,比如牡蛎、生蚝等海产品、苹果、香蕉、黑芝麻、大蒜和种子类食物,多喝水,均衡营养。
2. 不能待在高温和有害环境。男性要避免泡热水澡,平时也不能久坐不动,穿很谨慎的裤子,要经常运动,促进局部血液循环和代谢,促进其生成、提高质量。
3. 心态不能消极。不育对很多男性来说,是一件非常没有面子的事,也很伤自尊,但想要改善,一定要保持一个好的心态,不要给自己太大的心理压力,学会放松,合理的减压,不要让自己长时间处于高压状态中。
综上所述,男性不育跟小蝌蚪的质量有很大的关系,质量差跟以上几个原因有关,想要健康的生育,挽回男人的自信,上述三件事不能偷懒,坚持做到位,或能让你健康生育!