嗨大家好，我是你们的老朋友高医师，保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务，一个人要生活得健康，开心，愉悦，就要有一个良好的心态，身体健康常年轻，不欠人债常富裕，关注我带你过健康生活，身体是革命的本钱，爱自己才有能力爱家人！
现在的生活水平可以说是越来越高了，没有人在为衣食住行而感到烦恼，相反的人类会想方设法的来提高自己的寿龄，让自己活得更加长久来享受的一个突飞猛进的社会。现在人们的生活水平在不断增加，但是生活压力却在越来越大，导致很多人出现身体处于亚健康的状态。那么，面对生活速度如此快的社会也导致了很多人的寿命越来越短。那么寿命较短的人会具备哪些特征？若你身上也有尽早纠正吧。
1、走路速度慢
在正常情况下，对于一个身体健康的人来说，走路速度应该是平均每秒钟0.9米，若是在平时走路的时候速度低于0.6米，那么将会加大一个人死亡的可能性。相反的，若是走路能够达到每秒钟一米，可能寿命会更长，所以说想要健康长寿，在平时走路的时候尽量走快一点。
2、腰围比较大
相信多数人都知道，越身体越胖的人寿命往往会越短，尤其是对于腰围比较大的人往往比那些身材匀称的人死亡率和患病率要高得多。因为当我们的腹部堆积了过多的脂肪时，会给我们的肝脏肠胃以及胰腺等器官带来压力，尤其是内脏太胖会使人行动比较吃力，而且还会影响血管健康，更容易诱发高血压等其他病症。
3、睡眠不足
正所谓“每天睡得好，80不显老”，一个高的睡眠质量是一个人保证健康长寿的重要基础。在正常情况下对于老年人来说每天能够做到晚上7小时，中午半小时左右的睡眠时间对于身体健康来说是比较有利的，而且可以适量的做运动来提高睡眠质量。
4、心思沉重
常常爱生气的人更容易患病，因为在抑郁的情绪里会使人的免疫力不断下降，要做到知足常乐，笑口常开才更有益于身心健康，所以中老年人最好多参加娱乐活动与他人交流。
5、脖子太粗
往往脖子粗的人患心血管疾病的概率也就越大，从而寿命也会越短。脖子粗除了与人的甲状腺有关以外还可能和肥胖有关系。所以在平时多运动尽量将脂肪减掉，或许能在一定程度上延长人的寿命。
总的来说，寿命比较短的人可能具备以上这5个特征，所以说在平时保持合理的体重和身材做到营养均衡，心态平稳是非常重要的。希望这篇文章能够对各位朋友们有所帮助，若是您还有其他的长寿建议，欢迎在下方评论区留言，最后感谢您的阅读分享。
