类风湿关节炎(RA)是一种病因未亮的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病，其特征是手、足小枢纽关头的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常陪同枢纽关头外器官受累及血清类风湿因子阳性，可以招致关节正常及违拗丧失。

 

基本养分填补建议
1.增补卵白质粉3勺:进步构造修复所需的氨基酸程度。
2.B族维生素100mg:加强肝脏解毒手段，降低机关间肿胀。
3.维生素C1000mg:强烈的沉着基破欠安者，辅助减轻痛苦悲伤，膨胀炎症反馈期。
4.维生素E400海内单位:强力的抗侵蚀剂，珍惜枢纽关头免受默默基的破碎摧毁，增进关节活络性。
5.类胡萝ト素15000国内单位:有助于修复滑膜、软骨布局。
6.钙镁合剂1500mg:防御骨质流失
7.人造硫酸葡萄糖胺:对骨骼、肌腱、韧带、软骨和滑膜液颇为必要。
8.轴酶Q10:增加构造的氧气独霸，协助修补结缔机关
9.抗氧化剂和微量元素:高浓度维生素E、β-胡萝ト素、黄酮类化合物、Y-亚麻酸、海制作淡菜、贻贝类、植物油等。

相符饮食:
1.纤维素食物:可多吃些韭菜、芹菜、菇等富含纤维素食物。纤维素可以削减无害物资的吸收，加速毒素排泄。
2.补充维生素B的同时补钙，无利于修复病损关节。宜多吃含钙多的食物，如低脂高钙奶、虾皮、豆品等
3.绿叶蔬菜、亚麻子、油菜籽、核桃与元素锌、硒，也证实对类风湿性关节炎患者无益。
隐讳饮食
1.疾病状况急性发作时，一样平常不宜多吃高蛋自食物，额定是动物卵白或海制造品(如海带、海参、海鱼、海虾等)。由于高蛋白食物中可以或许含有的同性蛋白，会使原先的枢纽关头症状加剧 。
2.不宜多吃高脂肪食物，如肥肉、油炸食物等。脂肪在体内的侵蚀历程孕育发生酮体，而适量
的体对枢纽关头会有较强的刺激浸染。故思者应选用低脂牛奶或脱脂牛奶。
4.雪糕类食物多含大量饱与脂肪，类风湿性关节炎患者也应只管即便少吃。
3.炒菜、煮汤宜少放油:食物通常米用蒸、炖、煮、煲汤等烹饪门径。
5.中医现实以为，虾、蟹、油膩食物、公鸡、甜食、竹笋等“混热”、“热毒”的食物与风湿痹痛的进展有关，患者不宜多吃。