俗话说：“男人越老越吃香”，这是因为男人就像酒一样，时间越长越香。一个男人到了中年，必定会经历很多事情，而这些经历为他们提供了成长经验，男人也会从中学习到很多知识，就会让他变得更加成熟稳重，他由内散发出来的魅力是年轻男子没有的东西。也有的男人到了中年就变成的大腹便便、保温杯里泡枸杞的大爷，有的反而越发有魅力了，那么男人到了50，仍有这些特征，真替你高兴，说明身体还很健康。
1、步态轻盈，力量十足
人老腿先衰，骨关节会随年龄的增长而老化，早上起床后，如果感觉步态轻盈，力量十足，说明男性身体状态较好，身体较为年轻。很多保养不好的男性，早上起床后，身体会很沉重，腰会酸胀，腿会沉，需要轻微的活动才能舒展开，这往往是身体衰老，骨关节老化的象征。
2、可以吃坚硬食物
随着年龄的增长，我们身体的各项器官都会有明显的衰退。当男性朋友到了50岁之后，身体的钙质可能会流失，很容易出现骨质疏松的情况，牙齿也会变得松动，再吃一些坚硬的食物可能就会比较困难，而且还会出现牙痛的情况。但是如果你到了50岁之后依然可以吃坚硬的食物，那么恭喜你，说明身体保养的还不错，骨质比较强硬，说明你的身体还比较年轻。
3、血液指标还算正常
三高是这个年龄容易出现的问题，即高血压、高血脂及高血糖。所以一旦出现要高度重视，而且近年来三高已出现年轻化趋势，如果不及时控制很可能引起血管堵塞，血液循环不畅等。如果过了50岁血液各项指标都正常，表示血管还算正常，血液循环顺畅，也是有利于长寿的。
4、排便规律正常
大便是人体代谢的产物，每天都有规律的排便，也可以代表肠胃是健康的。通常在50岁左右，人的代谢能力会变弱，肠胃蠕动也会变慢，就会影响到肠胃的消化。食物不能及时被消化，会影响到大便的排泄，有的人就会出现很多天不排便的情况，还容易出现便秘、消化不良的情况，都是受到衰老的影响，或者是肠胃出现问题。而50岁以后，还能有规律地去大便，恭喜身体状态不错。
50岁以后的男人，想要更健康， 你得这么做：
1、不要熬夜
男人熬夜，简直就跟家常便饭一样。熬夜看球，熬夜吃夜宵，熬夜打网游等等。可是你知道吗？研究发现，睡眠时过短都会增加过早死亡的风险。睡眠时间为7小时的人，比睡眠少于6小时的人要长寿1年。当然，也不是睡的时间越长越好，要知道，无论睡眠过多还是极度缺乏睡眠，都会影响寿命。所以，建议睡眠保证在7-8小时为宜。
2、清淡饮食
男性到了50岁之后，需要注意饮食的清淡的。因为到了50岁之后，人的消化能力会不同程度下降，容易有消化不良，腹胀，腹泻的情况。如果没有注意饮食的清淡，经常进食高脂肪，难以消化的食物等，都容易导致人的肠胃道功能受损，甚至会引发某些慢性疾病。现在常见的高血糖，高血脂症，高血压等疾病多出现在50岁之后的中老年人身上，因此平时需要注意吃的清淡，这样才能防止机体健康受到损伤。
3、夫妻生活
正常的夫妻生活对身体健康有着重要的影响。研究表明，拥有正常夫妻生活的男人出现冠状动脉疾病，如中风、脑血栓等的几率，是那些单身者的一半以上。所以，夫妻的生活，还是很重要的。当然，也要懂得“适可而止”哦！
