痛风，即痛苦又烦人。说它痛苦，是因为痛风导致的疼痛惊天地、泣鬼神，被认为是最痛的关节炎；说它烦人，是因为一旦得了痛风就没完没了，频繁发作。
治疗痛风，药物的使用虽然是需要的，也是必须的，但依旧有众多患者忽视生活方式的改变，平时依旧怎么舒服怎么来。这样的结局必然导致病情反反复复，需要无休止的服药。因此，每一位痛风患者无论病情轻重，都必须将改变生活方式作为最基础的治疗。也许生活方式上的改变难以短期内看到效果，但只要坚持下去必定量变转化为质变，使痛风不再纠缠你。
1.禁酒
饮酒可能增加痛风发作的风险，酒精摄入量与痛风发病风险呈正比，无论是啤酒，还是白酒、黄酒。有研究显示，当酒精摄人量≥50g/天时，痛风发病风险比不饮酒者高153%，每日饮啤酒373g者比不饮啤酒者的痛风发病风险高49%。
