很多人对中医的了解有多少呢?有的人理解为各种植物、动物制成的药材，对抗身体疾病有一定的效果，有的人理解为中医不像西医医治的那么快，是经过长期的疗效，治疗身体的同时也会顺带调理身体内的其他疾病，讲究的是长久疗效。中医院内都会有一张人体的穴位图，人体上遍布的穴位各不相同，穴位对应的功能也是不一样的，比如说，有肩周炎的患者，可以去正规的中医馆按摩身体的肩井穴，正确的按摩对身体恢复有很大的帮助。
艾灸属于针灸疗法中的一种，也是起源最早的灸法，简单的理解就是选取好点的艾叶，将艾叶制成艾条，也就是艾灸材料，然后用燃烧的方式，让艾条中的气味散发出来，材料燃烧时产生的温热可以靠近身体的穴位，借此刺激穴位或需要治疗的不稳，最后达到疏通、调节身体体内功能稳定运行的的方法。
一般情况下大多数人都可以进行艾灸，因为艾灸不仅仅可以调理身体，也会起到一定的预防作用。比如说，女性常见的痛经，艾灸的作用就是帮助女性体内邪气的排泄，帮助体内的气血通畅，还可以调节肝脏等功能，缓解痛经带来的疼痛。还有许多过于肥胖的人群，过度肥胖的人怎么减都减不掉，可能是体内湿气的原因导致，通过艾灸可以协助身体调节气息，更好的帮助减肥。
但是很多人还是会有疑问，就是艾灸过后为什么会上火?导致艾灸后上火的原因有很多种，首先提到的是艾灸材料的真假，无心黑店使用的假的材料会对艾灸本身的治疗没有任何作用，可能就是单纯的燃烧，对体表有一定的破坏性。其次就是艾灸的顺序不当，不按照正常顺序进行艾灸，对身体可能出现反作用，也会导致上火。
上火后的症状就是出现口腔内生疮，脸上容易出现痘痘，头痛或是烦躁不能正常休息。上火严重的时候会对生活造成很大的困扰，但是不要担心，中医有妙招，简单易学，帮你悄悄赶走火气。
如果想艾灸后不上会轻易上火，一定要选择正规、具有权威性的中医诊所，因为艾灸实施的时候顺序尤为重要，应该遵从穴位的先后顺序，这样才会有很高的效率，如果随意乱灸就会出现上火的表现。如果体内火气旺盛的人，平时在饮食方面要注意，不要吃太过辛辣、刺激的食物，应该多吃绿色蔬菜，多喝水。降低体内的火，生活作息要有规律。
如果是艾灸上火很严重，你应该减少艾灸的次数或者是停止艾灸，如果你发现艾灸时，灸热控制的温度是自己不能承受的，就应该及时提出，避免身体体液消耗太多，引起口干舌燥，最后引起上火。其次还要控制饮食的清淡，可以吃一些低脂类的食物，喝一些清毒解热的茶。
