我们经常会关注心脏、肝脏、肺部、手、脚等身体部位的健康，但有一些部位，对于身体非常重要，却常常被忽视掉，比如膝盖。我们行走或者站立的时候，膝盖起着重要的作用。正因为如此，膝盖就像一台机器上的零件一样，有一定的使用年限。一般来说，膝盖的寿命是七十年。不过，国外一位骨科专家给了5个技巧，能帮助你延长膝盖的“寿命”。
技巧1：进行节奏缓慢的运动
很多人认为运动会增加膝盖的负担，造成膝盖受损。事实上，对于健康的膝盖来说，适当运动可以维持膝盖的健康，选择游泳、散步等节奏比较缓慢的运动可以保护膝盖。但是，如果膝盖已经出现问题，就另当别论了。
技巧2：骑自行车
