夏天结束了，金秋如期而至。随着季节的流转，高血压患者会发现自己的血压也随之变化：天气热、气温高时血压更好控制。
我们发现，有的高血压患者自作主张悄悄的减少了降压药的药量，血压依然控制的不错。还有些本身血压不太高的患者发现似乎不吃药，血压也在正常范围内。
但是，随着气温的下降，血压由相对平稳、甚至偏低慢慢出现了升高的趋势，气温越低，血压越是“背道而驰”，就会越来越高，越来越不好控制。到了寒冷冬季时，有的患者不得不把夏天减少的降压药再次添加，但血压却不能再降到之前的水平，于是心情焦灼，血压就更高了。
其实，人体的血管也遵循“热胀冷缩”这一规律，血管从夏天的舒张状态逐渐转变成冬天的收缩状态，而且越冷收缩越明显，这就是血压的季节变异性。
夏天血压低的另一个原因，就是夏天时人体出汗多，使得血容量减少，血压降低。还有就是，夏天天气热，人们食欲不好不想吃东西，而进入秋天，天气转凉，汗出的少了，食欲也逐渐增加，盐的摄入也随之增加，血压便逐渐高起来了。
另外，天气冷、食欲增加后，进食的淀粉、油脂及富含胆固醇的食物也增加，血糖血脂的水平也会上升，血糖血脂升高都会导致血压的波动。
再有就是，气温低时，人体交感神经会兴奋，血儿茶酚胺浓度升高，肢端末梢血管和皮肤血管收缩导致心跳加快，排血量增加，血管阻力增加，会引起动脉血压增高。
一般情况下，冬天高血压患者的血压升高幅度会在5~10毫米汞柱，有可能会达到20毫米汞柱。血压的波动、交感神经兴奋、血糖血脂的升高都有可能使得老年人出现脑出血，脑梗死、心肌梗死、急性心功能衰竭等恶性事件。
所以，随着气温走低，高血压病患要注意保暖，尤其一早一晚，可以多穿一件外套，可以戴个帽子、围条围巾。“秋冻”并不适合高血压病患。
另外天气渐冷，要注意饮食调整，多吃些富含维生素、纤维素的食物，少吃点盐，少吃些脂肪 ，淀粉的量也要控制，禁烟忌酒，适当运动，但天气冷时不建议高血压患者主张晨练。
