1. 白露节气特点
白露的节气特点
说到白露的节气特点，就不得不把白露这个节气的名字解释清楚，为什么 这个节气要取名白露呢？白露是因为在这个节气里天气进一步转凉，但是白天的日照还是充足的，气温相对于早晚还是比较高的，但是随着太阳下山，温度一下就下来了，这个时候空气中所含的这些水汽就会因为冷而凝结成细小的水滴，附着在花草树木上，在清晨太阳的照耀下，看上去是晶莹剔透、洁白无瑕，所以故名其为白露。所以通过这个我们就可以了解白露这个节气是怎么一个特点，就是暑热基本上在白露已经见不到了，虽然白露时节，白天的日照依然充足，但是相比于暑热，白露的这种热还是不能算作是热的，白露白天的这种热只是相对于白露的早晚来说，因为白露时节的早晚已经是那种可以不用吹空调，甚至还需要盖被子的时节，我们民间也有一句俗语，叫“处暑十八盆，白露勿露身。”这就是说处暑还余留有暑热，每天都要一盆水洗澡，这样洗了18天之后，到了白露，就不要在打赤膊裸露身子了，因为容易着凉。另外白露时节也是地面热开始往地下收敛，随着热的收引，地上的湿也会减少，最后形成一个干燥而凉的气候特点。
2. 白露时节常见病
2.1肺气肿
白露时节容易发肺气肿
白露时节，地面上的热和湿都慢慢潜藏进地下，所以这个时候空气就会变得冷而干燥，所以这个时候通常人体的阴液就会因为外界的这种干燥而损伤，阴液的损伤就会导致我们身体出现一系列的问题，而秋季又是入通与肺的，所以秋季的这种秋燥，容易导致整个肺的系统的损伤，肺气肿就是白露常见的疾病之一，肺气肿呢，是指呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊及肺泡等终末支气管远端部分膨胀扩张，导致肺组织弹性减退或者容积增大的一种疾病，在中医当中属于“肺胀”的范畴，肺胀当中就有风寒内饮、痰热郁肺、痰浊阻肺、痰蒙神窍，肺肾气虚、肺肾阴虚、阳虚水泛等等一系列的证型，在这么多证型当中，因为白露这种渐渐干燥而寒冷会加重的则是肺肾阴虚的这一个证型，那么怎么表现的肺气肿才是属于肺肾阴虚的这一类呢？
肺气肿的处理
肺肾阴虚型的肺气肿会出现呼吸浅短难持续，咳嗽，咳声音低，胸部感觉胀满，短气，甚至出现张口抬肩，不能平卧，咳痰量少，面色红，烦热，手足心热，看自己舌头，是一个舌质偏红，苔比较少的情况。这种类型的肺气肿在白露这种空气逐渐干燥而冷的环境下，就会诱发或者加重，那么这个时候首先做到的还是白露时节对于肺气肿的预防。那么肺气肿的预防主要还是从这几方面。
第一个是肺气肿患者在白露时节，天气转凉时应该注意保暖，避免感受风寒，要注意室内的通风，保持自己处于一个新鲜空气中。
第二是可以通过一些药食两用品进行预防，如用核桃仁20g，粳米50g，冰糖适量去煮粥喝。
或者是用补骨脂9g、核桃仁10g，用煮茶喝。
第三是要进行一些体育锻炼，如散步等等，还需要进行一些腹式呼吸的锻炼。
那么如果出现上述这种肺肾阴虚型的肺气肿，中成药可以选择参鹿健肺胶囊，针对这个我们可以选择麦冬6g、五味子6g、生地6g泡茶饮用。
2.2口腔溃疡
口腔溃疡的容易发生
口腔溃疡应该是大家都不陌生的一个病，可能很多朋友在生活当中都会见到这个病，一般见于春秋季节更替的时候，机体抵抗能力较弱的人不能及时适应环境的变化，就容易发生口腔溃疡。那么口腔溃疡在中医当中属于“口疮”范畴，在辨证上，口疮一般有脾胃蕴热、心火上炎、肝郁蕴热、阴虚火旺几种类型，在白露时节，随着秋燥的加重，人体也跟天气相应而变得更加干燥，所以对于这种阴虚火旺型的口腔溃疡，阴虚的情况则会更加严重，这种阴虚火旺型的口腔溃疡，症状有以下特征：口舌溃疡或糜烂，溃疡的面积比较稀散，颜色淡，不会非常疼痛，反复发作或迁延难愈，会有口燥咽干，头晕耳鸣，心悸健忘，失眠多梦，手足心热，腰膝酸软等等症状。对于这种口腔溃疡，预防也是非常重要的，从这几个方面去进行预防，能有效的缓解口腔溃疡的发生。
首先是情绪上，口腔溃疡还是一个因为中医当中讲的火引起的一个疾病，所以在情绪上我们遇到急事的时候，也要调整好情绪，尽量避免着急上火，保持良好的心态。
其次就是饮食上多吃一些新鲜蔬菜，尽量少吃或者不吃辛辣、刺激、粗糙和坚硬的食物。
第三就是作息上要保持正常的作息时间和规律，熬夜是人体阴液损伤的一大原因。
第四则是从口腔的卫生上，做到早晚勤刷牙，经常漱口，保持口腔的卫生。
阴虚火旺的口腔溃疡的处理
那么若是已经在白露时节发作了这种阴虚火旺的口腔溃疡，这里也给大家几种处理方法，中成药我们可以选择知柏地黄丸，另外我们可以将蜂蜜涂于溃疡面上，先不要进食，10分钟后将蜂蜜和水一起下咽，可以再继续涂擦，一天之中可以涂擦几遍。
2.3腹泻
秋瓜泻肚
白露时节，早晚进一步转凉，昼夜温差大，这个时候如果没有及时注意保暖，导致腹部受凉了，或者是在白露时节还过食一些生冷的瓜果，就容易导致腹泻的发生，所以白露时节发生的腹泻大多跟寒有关，这跟暑季容易发生的腹泻是有不一样的，暑季的腹泻很多都是湿热伤脾胃而导致的，白露时节更多是不注意腹部的保暖导致外寒入侵，或者是过食生冷瓜果导致的中寒，这两者最终导致的腹泻。那么这类的腹泻有什么特征呢？这类的腹泻，首先是有一个明显受凉的经历，或是过食生冷、瓜果，可以看到泻下的大便是清稀的，甚至会像水一样，会感到肚子痛，肚子咕咕响，感到肚子闷的感觉，吃东西也会吃的比较少，有的会出现发烧，怕冷，鼻塞头痛，肢体酸痛的情况，看自己的舌头会看到淡红色，苔看到白色的，比较腻的舌苔。出现这类的腹泻，处理的话，首先选择中成药藿香正气口服液，另外我们可以选择艾灸的方式，艾灸我们的天枢、神阙、足三里三个穴位，也能够散寒祛湿，健脾止泻。当然比起受着腹泻的苦，我们还是更提倡做好预防，在白露时节的早上和晚上都要做好保暖，尤其是腹部的保暖，另外饮食上对于生冷、瓜果也都要尽量不吃，这样才能更好的预防腹泻的发生。
寒湿的腹泻
