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药食两用的这个瓜

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药食两用的这个瓜

每年的夏季都是吃各类瓜的最好季节,

哪怕进入“立秋”后,

瓜类仍然是蔬菜和水果界的“老大”,

西瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜……

可谓是“瓜瓜入耳,连绵不绝”。

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(图片来源于网络)

在那么多瓜中,有一种瓜不仅能吃,

还能入药,也能做为平时洗涮的工具。

这是什么瓜?

它那就是丝瓜。

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(图片来源于网络)

丝瓜,你从哪里来?

对于丝瓜的起源地,有很多种说法,一般认为它起源于我国,其别名又叫天丝瓜、天吊瓜、絮瓜等。

丝瓜的植物来源有两种,均为葫芦科植物,一种叫丝瓜,另一种叫粤丝瓜。其中,粤丝瓜又叫棱角丝瓜,与丝瓜样子基本相同,但有明显的棱角,在我国广东、广西有栽培,北方少见。

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我们常用的丝瓜络,其实是丝瓜果实成熟、果皮变黄、内部干枯时采摘,然后除去外皮和果肉及种子的产物。

丝瓜,浑身都是宝!

在中医里,丝瓜是药食两用的植物。在明代的《救荒本草》和《本草纲目》中都有它的身影,它能清热化痰、凉血解毒,主治热病,而且根据《药性切用》记载,老丝瓜能通经活络,尤其适用于热痹。

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丝瓜除了果实有用之外,丝瓜子、丝瓜叶、丝瓜花、丝瓜藤都能入药:如丝瓜子能清化热痰;丝瓜藤能通筋活络,用于腰痛。

此外,在现代药理研究过程中,丝瓜还具有抗病毒、抗过敏的作用。

丝瓜,这么吃更健康!

中医中药讲究药材之间的配伍。夏天也是冬瓜大量上市的季节,我们用冬瓜皮来配丝瓜,可以增强丝瓜利水消肿的功效。

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但是,如《本经逢原》所云:“丝瓜嫩者寒滑,多食泻人。”丝瓜性凉,一般脾胃虚寒或肾阳虚弱的患者不宜多服。

夏季餐桌上,我们总能看到丝瓜的身影。通常是一碗香气四溢的丝瓜蛋汤,鲜嫩碧绿的丝瓜,酥软焦黄的鸡蛋,两者完美结合,有清暑凉血、祛风化痰之功效。

在有“瓜”吃的季节中,

大家就好好享受

大自然给予我们的馈赠吧~

做个健康的吃瓜群众