秋季应季水果有很多，你们喜欢吃哪些呢？
1.葡萄做饮品
葡萄在秋天吃正好，酸酸甜甜开胃润嗓。小茶将葡萄制成了满杯葡萄奶盖，满满的奶盖和半杯大颗的紫葡萄。喜欢吃葡萄的仙女们可以来试试哦~
2.苹果
苹果味甘、性凉，生津止渴。在早饭后或者下午茶时间吃一个苹果，对身体是很好的。苹果除了削皮吃，还可以做成苹果酱或苹果煎饼。非常美味！
3.梨
梨是防治秋燥的佳果，但梨性寒，不宜多食。喜欢吃甜品的亲，可以将梨去皮去核切块，然后用冰糖加一点水，熬制出晶莹剔透的糖梨水，再加入枸杞红枣银耳，一碗冰糖雪梨银耳汤就做好啦！
4.石榴益生菌
石榴味甘性温，为湿热类水果。但不宜多食，多食对牙齿不好。小茶这有石榴益生菌，酸酸甜甜很是好喝，颜值也抗打。益生菌也是促进消化的，可以提升食欲。下午来一杯让工作学习不再疲惫！
5.红枣
新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，女孩子吃是极好的。喜欢喝牛奶的亲可以将红枣去核切碎，与牛奶小火温煮。味道香甜，可以中和纯牛奶的腥味。温热的牛奶不会伤胃，加了红枣又补气血，可谓一举多得！
快来一起愉快地吃水果吧！
