血栓形成的主要原因是血液过于粘稠或者血液循环在体内受阻，血管壁上开始有血液附着最终形成了血栓。在医学临床上的表现，血栓就是血管内壁形成小块，当血栓变多时，血管就会出现狭窄和堵塞的情况，进而有可能导致严重的疾病。60岁的老李，最近突然被诊断为左下肢动脉血栓，幸亏紧急进行了手术，才逐渐转危为安。
对于老年人来说，一个是要保持一定量的运动，比如健步走等，一个是多吃疏通血管的食物，这样能防止血栓在体内的产生。一旦腿部出现异样症状，就需要注意是不是有血栓形成了。
医生规谏，如果腿部出现三个征兆，说明血管已经变窄，很可能存在血栓。
第一、腿部莫名其妙的肿胀
一般情况下，腿部出现莫名其妙的疼痛和肿胀都需要警惕是不是血栓的出现。因为当血栓在腿部形成之后，会让原有的血管内部通道变窄，明显会对血液循环造成影响，这个时候如果腿部没有得到足够的营养攻击，很可能就有肿胀、疼痛的事情发生。
第二、腿部突然抽筋
抽筋往往出现在成年人的剧烈运动中，如果身体缺钙，也会有抽筋的现象。但是很多时候血栓和抽筋之间也存在一定的关系。因为当血管受阻之后，血液循环没办法正常进行，一旦病变就会有抽筋的表现。所以如果自己的小腿经常性的抽筋，又排除了是缺钙的嫌疑，则需要去当地的检查，排除是不是血栓的问题了。
第三、腿部经常性的麻木
在生活中，我们都有一定的经验，比如上厕所蹲的时间过长，起来会感觉到腿麻。把腿放的过高，一段时间后也会有腿麻的感觉。这其实都与影响了腿部正常的血液循环有关，所以如果有血栓存在的情况下，腿部无论是营养还是氧气的输送都会存在问题，这时候会影响腿部的运动能力，进而感觉到腿部经常性的发麻。所以如果身体长时间存在这种腿部麻木的表现，则要认真的展开治疗了！
想要远离血栓，应该在生活中保持三个习惯，第一是多运动，适量的运动会加强体内的血液循环，不容易让血块在血管沉积；第二是多吃疏通血管的食物，比如水果和蔬菜；第三则是定期到医院做好检查，有效的防止血栓的发生。
