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不用再害怕淋雨

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不用再害怕淋雨

下雨不再怕

淋雨后尽快去除身上被淋湿的衣物,衣物在身上时间过长会有寒气导致风寒型的感冒出现。淋雨后如果吹风机或洗干衣服,尽量要让身体保暖,或者处于比较干燥、保暖的环境中,让身体温度不低!

大雨淋湿了后回家赶紧冲了个热水澡,吹干身体后,喝点热水,还可以喝点驱寒的姜汤(把姜切成碎末或者丝,放入水中煎熬15分钟左右,放些红糖即可),这样可以起到预防感冒的作用。

你应该及时更换衣服和多喝温开水进行运动锻炼,增加身体免疫力,可以起到预防感冒的作用。体质比较差的如果出现不舒服,应该找医生及时就医!

换好干燥衣物后要多加休息,保持充足的睡眠,才能保持充沛的体力,从而增强抵抗力。从根本上预防感冒发生,体质比较好的淋雨也觉得没事,都是平时日积月累锻炼出来的,另外游泳是个不错的选择!

当然 小编建议带个小雨伞方便携带的,出门以备万一就不会给淋雨了!