在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，但方医师认为，这一切的基础都来源于就健康的体魄，身体健康才应该是生命中最该看重的事情。
类似这样的问题经常有人会问到，首先与大家交流一个最基本的常识，说到血糖的时候一定要关注两个数值，一是空腹状态下测量的血糖，一个是餐后2小时测量的血糖，仅凭其中的一个是无法对血糖正常与否做出准确判断的，因为糖尿病前期及糖尿病的诊断标准是：
糖尿病前期：空腹血糖6.1-7.0mmol/L或餐后2小时血糖4.4-7.8mmol/L糖尿病：空腹血糖大于7.0mmol/L或餐后2小时血糖大于11.1mmol/L上述标准中的两个血糖值是“或者”的关系，且餐后2小时血糖更为重要，它不仅能反应出血糖波动的幅度，而且还能对自身胰岛细胞分泌胰岛素的能力做出评判，对血糖升高及糖尿病患者来说，是平常应当多检测的一个指标。
从这位朋友的问题看，7.2mmol/L应当是指空腹血糖，这个数值与糖尿病的诊断标准很接近，即便诊断为糖尿病，也属于糖尿病早期或是处于病情相对较轻的阶段，关键是要看餐后2小时血糖的高低了，有两种情况：
如果餐后2小时血糖大大高于11.1mmol/L，比如超过了15mmol/L，则应当及时服用降糖药，研究证实：不经治疗的糖尿病人5年后即会有并发症的发生。
如果餐后2小时血糖始终是在11.1mmol/L上下，对五十多岁及以上的中老年来说并非不能接受，可以尝试暂时不用降糖药，通过饮食控制及运动锻炼等生活方式干预的措施，尽可能降低血糖或基本维持目前血糖的现状，但这样做有两个前提条件，不符合这两个条件时，还是尽早服用降糖药为宜。
条件之一：确保血脂正常，特别是低密度脂蛋白不超过相应标准
糖尿病最大的危害是对血管的损害，高血糖会损伤血管内皮，为脂肪沉积形成动脉粥样硬化及斑块创造条件，就像种树一样，高血糖相当于挖树坑，而高血脂好比树苗，只有坑没有苗也成不了树林，所以血糖高及糖尿病人控制好血脂非常重要。
特别是血脂中的低密度脂蛋白升高，在动脉粥样硬化及斑块的形成中所起的作用相当大，应当进行严格控制，至少应当控制在2.6mmol/L以下，最理想的控制目标是1.8mmol/L以下。
条件之二：确保没有高血压发生，最好能控制在130/80mmHg以下
高血压最大危害与高血糖一样也是对血管的损害，但它比高血糖危害更大，是因为发生病变的血管受到高血压的冲击后，可能发生斑块或血管的破裂，因此血糖高及糖尿病人对血压要进行严格控制，至少应控制在140/90mmHg以下，最好能控制在130/80mmHg以下。
综上所述，对血糖高的人及糖尿病早期患者来说，在关注血糖高低的同时，还应对血脂及血压给予两样的关注，从而将导致动脉粥样硬化及斑块形成的危险降至最低，这才是糖尿病治疗的最终目标。
