短暂脾胃不佳的人，在试过了得多办法之后，应该都知道，脾胃不佳的时辰，紧要健脾、与胃、理气、祛湿、消导、化痰等等，然则你知道何时要健脾，何时要化痰，何时要祛湿吗？只要了然了什么环境下用甚么思路，技巧真实的一举两得：

益气适用于：脾气消瘦，运化有力，能食不克不及化，乃至少气懒言、四肢乏力、面色不华、肌肉消瘦、腹胀痞闷。

温阳实用于：脾阳不敷，寒从内生，畏寒肢冷，脘腹冷痛，下利清谷。

升阳合用于：用于脾胃瘦弱，大便溏泻，湿困脾土，或阳气抑遏于中焦，中气下陷、大便滑脱及脱肛等。

生津适用于：热病伤津，口干喜饮，不思饮食。

养阴适用于：胃阴不够，舌质干红，甚则舌光如镜，心烦不寐，大便干结等。

燥湿合用于：用于湿困脾土，口淡纳减，脘闷腹胀，大便溏泄，舌苔白腻，脉象濡软等。

芳化合用于：用于湿困脾土，升降失司，脘腹胀闷，大便溏泄，腹痛吐逆，或有寒热身痛。

渗利实用于：湿聚为水，溢于肌肤而肿，水走肠间而腹泻，口淡不渴，小便晦气。

涤饮合用于：脾阳缺乏而痰饮内停，肠鸣便溏，纳食减少，或兼心悸短气，呕吐涎沫。

化痰适用于：脾湿生痰，咳嗽痰多，痰呈泡沫清稀。

消食合用于：用于饮食倒退，不思饮食，吞酸嗳腐，或兼发烧，或兼便泻。

消瘀适用于：用于血瘀成积，胁下痞块，脾之积名曰痞气，肝之积名曰肥气，即于支配肋下痞块。

温通适用于：脾阳不够，阴寒内结，大便不通，或腹中冷痛。

寒下合用于：邪热犯胃，热甚化燥，燥结肠间，大便欠亨，腹痛拒按。

泻火合用于：胃火上攻，牙龈肿痛，脸颊发热，或牙龈流血，或牙龈红肿溃烂，或口腔溃疡，或口臭便秘。

清热合用于：阳明胃热，大渴，大汗，大热，大烦，脉大，或消谷善饥，渴而无热。

苦辛法实用于：脾胃俱病，脾湿胃热，湿热蕴结中焦，致使心下痞满，不思饮食，口黏呕恶，饮水不久不多，大便黏滞不爽。

温通实用于：脾胃气滞，胃脘寒痛，喜热喜按，或气滞不通，矢气全无，腹痛且胀。

凉散适用于：气滞热痛，喜凉畏热。

降逆实用于：胃有热邪，不降反升，胃气上逆而吐逆酸苦，或见呕逆，可用橘皮竹茹汤。胃有寒邪，或夹痰气上逆，吐逆嗳气，口淡不渴。

因为脾胃病还可由他脏引起，笼统脾胃病发之后影响他脏，因而除疗养脾胃以外，无心还兼治他脏：

如肝气郁结乘于脾胃，则疏肝健脾或疏肝和胃；

脾气缺失，化源亏乏，以致血汗虚损，则宜健脾养心；

脾阳不敷日久而肾阳亦亏，宜温补脾肾；

脾虚可以引起肺气缺失，肺虚也可招致脾虚，化源十足，肌肉瘦削，咸宜健脾补肺，等等。

总之，改善脾胃标题问题的思绪千万万，但是并非一切的都适当你，因而一定要分清哪种思路才是最适当你的。