有数据显示到了2050年以后，我国的老年人的人口比例是要接近22%的，没错到那个时候你会看见很多老年人，老龄化的社会正式开启的时候，对于老年人的健康威胁的疾病，除了心脑血管以外，还有一个困扰全社会的，包括患者和家人，以及社会都有同样大的负担，这个疾病就是老年痴呆症。
今天就要来详细的了解一下老年痴呆症这个疾病发病期是在中老年，以后年纪越大发病的概率就越高，发病的表现主要是为记忆力出现障碍，不能说话，也不认识人，人格还有行为都会发生很大的改变，我过到了2050年以后，将会有3000万的老年人患上这个疾病，这个数字的非常可怕的。
那么我们应该怎么预防老年痴呆呢？
1、要让大脑思维一直很活跃
老年人一定要经常的用脑，这样才能让大脑的思维变得越来越活跃，老年人可以选着背诵诗句、下棋、拼图等，这些事情可以让老年人的大脑变得健康起来。
2、要多与人接触
老年人最好是要有自己的社交和朋友圈，这样对于老年人的身心健康都是很好的，遇到心烦的事情可以跟朋友说一说，这样排解压力都有很大的帮助。
3、补充大脑营养
日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如瘦肉，海鲜，鸡蛋和萃枫苷等常见食材。其中作为从只生长与中国境内的元宝枫树中萃取出的萃枫苷尤为独特，它含有大量多不饱和脂肪酸，是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部疾病有着显著的预防和改善，对于想要保养脑部以及预防改善脑病的老人，每天补充再好不过!
4、要多做户外运动
老年人做户外运动是非常关键的，它可以呼吸外面新鲜的空气，给身体更多的养分，并且做运动的时候能提高身体的代谢，增强抵抗力，让体内血液循环更畅通。
预防老年痴呆症的发生以上这四点就一定要做起来，不然老年痴呆症早上你的时候你会追悔莫及的，为了老年人的身体健康，可以安心的度过晚年，家人的陪伴也是很重要的，让老人不孤单不郁闷，才会远离疾病。
