（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）
本文理论依据：《中医基础理论》、《中药学》、《直指方》
你好，我是中医人，文君然。
前不久啊，我遇上一个人，什么毛病呢？他自己说，就是肚子太大。
这个人，年纪也就是三十六七岁，腹部肥胖明显，腹围最少3尺了。
因此相应的，是他的四肢，看上去不粗壮，没有基本的肌肉线条，感觉也是肥乎乎的。
他说啊，他想减肥，控制一下体重。尤其是这个肚子，能控制下去更好。
说起来，这位兄台还是我的一个好朋友介绍来的。他以为我有灵丹妙药，眼巴巴地看着我。
我看着这个人，强忍着不笑。恕我不厚道——面对这样人，我确实想笑。笑，就笑他们的心思：我哪里有什么灵丹妙药啊？谁还不是凡夫俗子一个？
我仔细查看，发现患者舌苔白厚而腻，舌体淡胖，舌面上津液润滑。再仔细触摸，发现患者腹部和四肢肌肉少，脂肪多，而且略有浮肿。头发湿乎乎的，没剩多少了。仔细询问，得知患者平素喜欢喝啤酒，而且容易便溏。虽然能喝啤酒，但是主食还真就吃得不多。
我说，你今后能把啤酒戒了不？他点头，说能。
我说那好，我给你一个办法。方见——
准备中药茯苓适量，研成细粉，成茯苓粉。茯苓粉每次取15克，和大米一起煮粥服用。仅此而已。每日一剂，早晚温热服用。
患者一听，说，没了？
我说，没了。
后来，这个人和我聊了几句，就走了。他此后能不能按我说的做，不知道。但是我有信心，只要他能实践这个办法，同时坚决戒掉啤酒，问题不是不能解决。但是，他能不能做到，就得人家自己的造化了。
我说一下这里的原因吧。
其实，这个人的问题，很典型，属于脾虚湿盛。脾主运化。脾虚，津液输布失常，则聚生痰湿。痰湿上泛于头部，则脱发出油。痰湿流注四肢，则四肢肥硕且乏力。脾虚运化失常，则便溏。脾虚胃气失和，则胃口不好。腹部作为至阴之地，脾湿善于流注于此，于是腹部肥胖。
所以这个人要想改善，必须健脾利湿。而健脾利湿最简单的办法，就是用这一味茯苓了。
其实，我说的这个办法，它也是老办法，源于《直指方》。茯苓这个药，一方面可以健脾，一方面能够利湿利尿，对脾虚湿盛，痰湿中阻者是十分适合的。而且，它性味平和，可以常服。只要你不是那种阴虚津少的人，就可以用。《用药心法》云：“茯苓，淡能利窍，甘以助阳，除湿之圣药也。味甘平补阳，益脾逐水，生津导气”，就是这个意思。
因此，我见到此类腹部肥胖，四肢肥硕，痰湿中阻之人，第一个想到的，就是茯苓煮粥这个办法。
我把这个写出来，供我的读者参考借鉴吧。
其实，这类的思路、配伍还有很多。但是，再多的办法，也无法替代患者本人的主观能动性。因为人的习惯，是最难改变的。你说上文这个患者，能把啤酒戒了吗？我看很难。也许，只有天知道吧。做医的人，可以治病，但不能救命。此言非虚。
