很多人都会出现，一吃完饭就感觉全身疲倦，精神萎靡，身体懒得动，而且犯困严重的现象，到底是真的困了还是生病了？
从医学角度来说，刚吃完饭身体需要消化食物，肠胃不断运转，导致身体内大部分的血液和能量都会用于食物的消化、运输和分解，进而导致大脑局面供血不足，缺氧就会出现，身体为了平衡能量，就会出现困倦的现象。此外，如果饭后出现困倦的现象，也表明你的身体内血液浓度过高，导致血液流通不畅，运转速度慢。
饭后犯困，除了大脑供血不足外，还可能是这三种疾病盯上你了，需要格外谨慎：
1、糖尿病
糖尿病患者在饭后多会出现血糖升高的现象，进而导致体内的食欲素被抑制，大脑运转不灵，也会出现困意，建议平时多吃清淡、低糖食物，控制血糖浓度。
2、心脑血管疾病
很多人都知道三高本身并不可怕，而由三高引发的心脑血管疾病才是中老年人的噩梦，这类患者本身就很容易出现脑供血不足，加上肠胃不断运转进一步降低大脑血液供应，缺氧、犯困都会更加严重，所以饭后犯困需要考虑是否患有心脑血管疾病。
3、低血压
晨起无力，蹲下时间久了站起来就会出现晕眩、站不稳的情况，尤其是早餐后更明显，这些都是低血糖的症状，而低血压则会在午餐后出现，身体内血压不足，血液循环变慢，大脑供应不足，就会出现犯困现象。
长期饭后犯困的人，一定不要忽视这些现象，最好趁早去医院检查一下身体，确保自身一切正常，以免耽误最佳治疗时间。
