某种意义上讲,癌症就是癌细胞同免疫系统博弈而获取优势的结果,换句话说,癌症病人大多存在免疫力低下的情况,研究显示,正常的健康人自身免疫力可以消灭10万个癌细胞堆积的肿瘤,而免疫力低下人群消灭百十个癌细胞也很费劲。那么,如何提高肿瘤病人的免疫力呢?需要从饮食营养、运动锻炼、睡眠质量、心理状态等方面去考虑。
1、营养补充:患者保持良好的营养状态,如保持足够的能量及蛋白质摄入、鼓励患者多食用富含蛋白质类食物,更利于患者恢复身体状态和免疫力修复,维持体重,避免出现各种感染及并发症情况。营养补充是癌症患者加快恢复最直接的方式,建议患者多食高蛋白、高维生素食物,如蛋类、乳类及其制品、瘦肉类、豆制品以及新鲜蔬菜及水果。尽量采用蒸煮的方式烹饪食物。
2、心理因素:过度焦虑、抑郁,可严重影响身体各功能恢复,身体状态不佳则不利于提高免疫力,低落情绪导致人体内分泌失调及免疫功能下降。癌症病人尽可能保持乐观的心态,生活中养成想喜不想忧的习惯。此时,家人要多加陪伴,帮助患者走出悲观,生活中给予更多的照顾。
3.适当运动:运动可以提高机体的免疫功能,促进全身血液和体液循环,促进新陈代谢。散步、慢跑、打太极拳、瑜伽等都是很好的运动锻炼方法,但运动宜量力而行,在体力允许的前提下,循序渐进的进行。
4.好的生活习惯: 保持良好的作息和充足的睡眠,可以增强人体免疫力,良好的睡眠可使体内的免疫细胞数量明显上升。此外,注意不能久坐,并远离二手烟。经常能遇到不少病人平时最大的爱好就是打牌,打麻将,一坐一整天,而且还会吸很多二手烟,这个是非常不好的习惯。
5.可采用能提高免疫力的中药:中医药在增强机体免疫力(扶正)方面发挥着巨大的作用,比如人参、黄芪、灵芝等,病人最好找有经验的中医开具中药。
从中医的角度看,人之所以会发生肿瘤疾病主要是因为各种致病因素造成人体正气不足、体内肺腑气血阴阳失调以及外来邪气趁虚而入,从而引起人体气滞、血瘀、痰凝、毒聚在体内,最终以肿瘤的形式存在。同时,癌症患者多数都经历了手术、放疗、化疗等一系列治疗过程,对身体造成很大的伤害,导致免疫力低下。中药有全面、整体的治疗作用,既能杀灭癌细胞,又有扶助正气、提高免疫力的作用,能够调整人体的阴阳平衡,增强机体正气,让肿瘤病人更有力地对抗癌症。