来自广东 东莞的叶先生，腹型肥胖的中年男人，今年才36岁，是一家公司的管理层，平时经常坐在电脑旁，运动量比较少，在加上近几个月业务比较繁忙，经常熬夜加班。近期，经常出现头晕、头痛等现象，而且还伴有耳鸣，叶先生以为是这段时间工作压力大，没有休息好造成的。
两天前，叶先生在家看电视的时候，突然右侧肢体动弹不了，说话也说不清楚，在家人的帮助下，紧急送往医院就医治疗。通过医生询问病史，加上临床头部CT检查报告，最终被确诊为“急性脑梗塞”。
让叶先生及家属不解的是，叶先生每年都有体检，没有得过“三高”，怎么会出现脑梗塞呢？通过将叶先生所以的病例资料进行仔细归纳分析，将病情详细向叶先生及家属讲解之后，这才明白，原来没有“三高”也会导致脑梗塞。
其实，造成脑梗塞的原因有很多种，是一种常见的疾病，它的发病比较急、影响大，而且发病率逐年提高。对于健康而言，脑梗塞无疑是危害非常大的疾病，预防脑梗塞是一件非常重要的事情。接下来，张医生就来和大家讲讲造成脑梗塞的原因，以及生活中我们该怎样预防。
到底什么是脑梗塞，你了解了多少
脑梗塞就是我们常说的中风，它包括缺血性中风，也就是我们医学上所说的脑梗塞；还有一种就是出血性中风，临床上称之为脑出血。是大脑细胞和组织坏死的一种疾病，具有明显的季节性，寒冷季节发病率会更高一些。
脑梗塞属于脑血管疾病，对人体的危害非常大，甚至会导致瘫痪的发生。脑梗塞的临床症状比较复杂，它与脑损害的部位、脑缺血性血管大家、缺血的严重程度等有关。临床上可表现为一侧肢体无力或麻木、头痛、恶心、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清、双眼想一次凝视、抽搐等症状，甚至可能出现急性昏迷、死亡等现象。
张医生告诉大家，40岁以上的人群，若出现这些脑部问题，有可能是因为高血压引起的。但是，对于40岁以下的患者来说，又没有三高的问题，像叶先生这种情况，很有可能是脑部的其他病灶所引起的。
年纪轻轻就出现脑梗塞，可能和这些原因有关
一、脑血管畸形
由于大脑先天的脑血管发育不好，本来应该要长得条理分明的脑血管，偏偏长成一团乱麻，这样塞在一起，就很容易造成脑梗塞。
二、静脉系统疾病
大脑是高度耗能的器官，能量的提供是由脑动脉血管负责，能量运送完毕后，血液再从脑静脉系统流回心脏。因此，如果静脉血管堵塞，或是长得较狭窄，也容易导致脑中风。
三、不良的饮食习惯
饮食也和脑梗塞发作有着密不可分的联系，经常点外卖或大鱼大肉的人，会升高血液中甘油三酯和胆固醇的含量，增加了血液中脂质的沉淀，升高血栓形成的几率，从而诱发脑梗塞。
另外，张医生告诉大家，包括抽烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯外，不正确的剧烈运动，也可能导致脑梗塞的发生。就像有些健身求快的人，一下子举太重的哑铃，用力不当可能引起颈动脉撕裂，导致脑梗塞的现象。
做到这些，可有效预防脑梗塞的发生
日常生活中，首先要保持良好的饮食习惯，特别是避免高盐份、高脂肪的食物，多吃些橙子、菠菜、香蕉、土豆等钾含量丰富的食物。钾可以达到降低血压的作用，从而可以有效预防中风的发生。
同时要避免过度劳累，经常熬夜会给身体的各项功能带来过度的压力，造成身体的透支，休息不够还容易造成情绪上的波动，给脑梗塞的发生增加了患病几率，因此一定要避免过度劳累。
在这里，张医生还要提醒大家，抽烟会加大心脑血管疾病的发生几率，而高血压是脑血管疾病的重要诱因之一。所以，一定要戒烟戒酒，有充分的防范意识，把脑梗塞扼杀在摇篮之中，这样可以避免脑梗塞找上门来。
