喝茶既是我国饮食文化的重要组成部分，同时也能对身体健康带来帮助。在我国中医领域，喝茶能够带来很多功效，其中某些茶就有降血糖的效果。因此对广大糖尿病患者来说，平时喝一点茶是有必要的，这将成为饮食调理的重要组成部分。当然也并不是所有茶都有这样的效果，糖尿病喝什么茶，这三种茶降血糖效果好！
一、牛蒡茶
牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖可阻断胆固醇的肝肠循环、吸收胆汁酸、增加胆盐的排出和胆固醇的排泄、减少人体脂肪的吸入,因此常喝牛蒡茶确实能达到降脂减肥、防治结石的作用。含有高纤维的牛蒡茶十分有利于糖尿病患者的血糖控制,并有止消渴的药理作用，是非常适合糖尿病患者长期饮用的一种茶。
二、粗茶
粗茶是指较粗老的茶叶如竹叶、枣叶、柳叶、梨叶等炮制后来作为茶饮。虽然外观并不漂亮,但其中含有较多的茶多糖有助改善受损胰岛β细胞功能。但茶多糖并不耐热,建议用50摄氏度左右的温水冲泡以提高吸收率。
三、苦丁茶
苦丁茶性凉、味苦、甘,有消炎解暑、消食化痰、生津解渴、活血脉、清脾肺之功效。特别对软化血管、降血脂、降血压、促进全身代谢功能有独特的功效。另外苦丁茶还能清热解毒、利湿、止痛,用于降血压、降血脂、降火、利便、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等均有奇效。
以上这三种茶，都能带来一定的降血糖效果，广大糖尿病患者平时可以喝一点，长期坚持下来，就能形成比较明显的功效。当然除了喝茶之外，糖友还应该在其他饮食方面做好注意，养成良好的饮食习惯，并通过科学的饮食计划，来为战胜糖尿病提供基础！
