秋天的时候是多种疾病的高发季节，秋天气候比较干燥，这是好容易出现口腔溃疡或者是肠胃疾病，也很容易出现秋燥的现象，那么在秋季的时候我们要提防那八种疾病呢，在饮食方面如何做好预防工作呢，一起看看以下文章的介绍吧。希望对我们预防这八种疾病有一定的好处。
1、口腔溃疡：口腔溃疡的原因除了因为干燥的气候所致外，口腔损伤、营养缺乏、激素变化等因素都会直接导致口腔溃疡的出现。平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，少 吃辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。
2、胃肠道疾病：秋五行属金，夏季属土，土生金，秋季自然界土的性质减少，脾胃属土，应预防胃肠道疾病，如急性胃肠炎。
3、皮肤瘙痒肺合皮毛：肺气充足则皮毛润泽，汗孔开 合正常，机体不易受外邪的侵袭。若肺气虚弱，则卫外之气不足，肌表不固，容易自汗，并易受外邪侵袭而经常感冒，而外邪侵袭肌表，又多引起肺的病症。
4、声音嘶哑：肺主声：声音的产生与肺的功能有关。肺气充足人的声音宏亮，肺气虚弱的人声音低微。风寒袭肺时，肺气闭塞，可出现声音嘶哑或失声。
5、鼻炎：肺开窍于鼻：鼻是气体出入之信道，与肺直接相连。肺气正常，则鼻窍通利，嗅觉灵敏。若肺有病则可出现鼻塞、流涕、嗅觉异常，甚则出现鼻翼煽动，呼吸困难等 症。
6、感冒：秋天是寒暑交替的季节，气候特点是初秋湿热较甚;白露后雨水减少，气候干燥，昼热夜凉;寒露后天气很快变冷。由于昼夜温差变大，冷暖多变，许多人很难适应气候的变化，极易发生疾病或引起旧病复发。
7、习惯性便秘：肺与大肠相表里，秋季过后由于气候的特点，很容易导致大便出现干燥难排的情况，其主要表现为便次减少，粪质坚硬，病人常伴有左下腹腹胀感、欲便不畅等。因此到了秋季有习惯性便秘的患者，每天至少要喝2000～3000毫升的温水，因此来有效的预防便秘。
8、秋燥：秋燥对人体伤害最大的是肺部，燥邪最易犯肺伤津耗液，从而导致我们出现鼻干咽燥、声哑干咳、大便干结等“秋燥症”。在秋季应该多吃一些生津增液的食物，比如芝麻、梨、藕、香蕉、苹果、银耳、百合、柿子等食物，以此来润燥养肺。秋天皮肤易干燥，注意保养肌肤。
通过以上文章的介绍，我们已经知道了，在秋天的时候要预防八种疾病呢，首先我们要适当的多喝些水，要预防感冒,早晚要适当的添加衣服，而且在秋天的时候多吃一些润肠的水果，防止出现便秘秋燥的现象。而且在饮食方面要少吃一些辛辣刺激性食物，防止出现口腔溃疡等疾病。
