“长寿”这两个字，一直充满着诱惑力，长寿意味着什么？意味着你有更多的时间去享受生活，去陪伴家人，去看看自己想去的所有地方。不管是以前还是现在，大家都希望可以长寿，但男人们生活和饮食习惯不好，压力过大等等，就会增加患病的几率，继而会影响到寿命。正常情况下，男人若能保持三处柔软，则很可能会长寿
寿命长的男人，身体三处会比较软，若你符合，值得开心
血管软，血管一硬，各种问题就会随之而来。人体内有很多条血管，它们就像是一条小路，四通八达，可以将血液输送到身体各部位。血管若是出现硬化、堵塞的情况，血液流通就会受到阻碍，一旦血供应不上，身体就可能会出现问题。长寿之人，往往血管是非常柔软的，血管越软，说明血管越健康。保持血管柔软听起来很容易，但是一些男人们经常抽烟喝酒，经常熬夜，各种不良的习惯会使血管受损，就无法再保持它的柔软度。
脚筋软，人们常说双脚就相当于是人体的第二个心脏，心脏对人体的重要性不言而喻，那么说明脚也是很重要的部位，因此脚筋软不软和寿命也有一定的联系。若能将脚部的经络保持的非常柔软，说明身体保持得很好，只要继续下去，长寿是比较容易的。大家每天晚上睡觉之前，不妨多按摩按摩双脚，多用热水泡脚，可以疏通经络，促进经血运行，不仅有助于改善睡眠，也可以起到保健的效果。
脖子软，男人们不妨转动一下你的脖子，看看是否有僵硬的感觉，若是脖子转动非常的轻松，说明是非常不错的。脖子是连接脑袋和躯干的部位，起到很重要的作用，若是脖子一直处于僵硬的状态，就可能会影响大脑的供血，继而会出现一些不良的变化。而长寿之人脖子是比较软的，所以说保护好我们的脖子也非常重要。
正在看文章的男人们，不妨对照一下这三点，若是你都符合，实在是令人开心。其实长寿并不存在什么秘诀，主要还是靠自己，若是自己能做好生活中的一些小细节，长寿就可能会青睐你。
想长寿的男人们，一定不要总是漠视你的水杯。很多男人不爱喝水，家里冰箱一打开，都是饮料、果汁、啤酒，他们认为喝这些和喝水一样，都能为身体补充水分，若是这样想，那你就错了，经常喝这些，不仅达不到补水的目的，还可能会给身体带来许多麻烦。多喝水，指的是多喝白开水，只有补充充足的水分，才能将体内的毒素和垃圾清除，才能维持机能正常的运转，将身体保持在比较健康的状态。
男人若是想要长寿，除了这一点，还要注意改善不良的习惯，像烟酒等等都应该尽量避免。少熬夜，多休息，保持充足的睡眠，可以提高身体的抵抗力，继而降低一些疾病的患病率。养成好的习惯，将自己的血管、脖子以及脚筋保持在柔软的状态，坚持下去，长寿会变得很容易。
