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骨质疏松3个相关的问题

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骨质疏松3个相关的问题

  1、为何上了年纪会出现骨质疏松症?
 
  到了一定年纪就会出现骨质疏松症,这种情况是怎么一回事需要去了解清楚。其实,在年龄增长的过程中身体会逐渐老化,衰老期间钙质流失速度快,身体如果没有及时获取人体需要的钙质来满足身体需求,骨骼密度下降,骨质疏松就容易出现。
 
 
  除此之外,部分类型的疾病也和骨质疏松持续发展有关,特别是腰椎功能下降,膝关节的病变,这些都可能是骨质疏松引起。因此,在年龄增长的过程中要注意钙质的补充,否则衰老明显,钙质流失速度快,没有补充出现该疾病的概率高。
 
  2、骨质疏松症如何预防?
 
  骨质疏松如何预防是需要掌握的重点,因为避免疾病出现是防止生活质量降低的关键。很多人等到疾病出现再去处理,可能身体健康已经受到影响,而提前做好预防措施,不受到病痛折磨身体才会轻松。
 
  在预防的过程中应该重视补钙,50岁之后身体明显老化,钙质补给量充足很关键。一般来说,可以多吃钙质含量丰富的食物,例如豆类食物、乳制品、蔬菜,这些都可以获取人体需要的钙质。如果身体缺钙明显,可以在医生的指导下服用钙片,都是补充钙质比较有效的方法。
 
  3、骨质疏松症有哪些表现?
 
  骨质疏松有哪些特殊的症状需要提前了解,一旦身体有符合的表现,及时采取应对措施。大部分人在骨质疏松症发展过程中会有疼痛表现,例如全身疼痛,腰酸背痛,疼痛时会活动受限,行走困难。另外,脊柱变形也是该疾病发出的警告,严重时身高缩短,容易驼背,主要和骨质疏松之后脊柱变形有关。除此之外,轻微受到外伤就容易骨折,也是骨头变脆的常见表现。
 
  总之,我们对于骨质疏松相关常识应该了解清楚。如果针对该疾病有大致的了解,可以做好相关的预防措施,自然不容易受到疾病的影响威胁健康。很多人骨质疏松严重不处理,可能会影响正常生活,甚至诱发其他的疾病。