女子悲春，男子悲秋；男子伤肝，女子伤肾
春天，女子容易出现忧郁和情志不舒。女子属阴，很容易与春天的生发之气相感，故有“黛玉葬花”的故事。所以，春天来临，万物生发的时候，容易激活女子对生育本能的冲动，引起对生命终止本能的忧虑。例如看到花落了，小动物死了，就会悲从中来，她的男朋友还莫名其妙呢，不知道为什么。这主要与肝肾功能不足有关系，肝藏血，肾藏精，都属于女孩子的阴血部分，如果阴血不足，就无办法与自然的春气节奏合拍，就会出现问题。
男子属阳，容易与秋冬的阴气相感通。秋天万物都结果实了，男人此时如果看不到自己的成果，就会悲从中来，诱发抑郁和焦虑，而这些病症是无法用药治疗的。古人采取了的办法是：
第一，秋天征兵入伍，把青年男子聚在一起，到边关去打仗以平息心中的肃杀之气。古代的征伐多在秋收之后，粮草充足了，人的肃杀之气上来了，然后有仇的报仇，有冤的报冤。
第二，是订婚。男子一订婚，人生大业有了新的目标，他的不平之“气”得到平复，就可以安心工作，好好地去秋收冬藏了。所以每年秋收之后，都利用冬闲时间举办婚礼，来年春天，新娘子还能怀上孩子，既治了女子的“伤春”，又治了男子的“悲秋”，一举两得。
但是，现代人偏要反其道而行之，该结婚的时候不结婚，该生子的时候不生子，到了四十岁又想起来结婚生孩子，非要反季节去生存，身心怎么能不得病呢？
关于女子伤肾的问题，女性虽然没有前列腺，但是女性的尿频、尿急比男性还要厉害。40岁以上的女性，很多人都是进商场、地铁先找洗手间，到医院检查又没发现问题。医生说：“可能有点炎症没事”。真的没事吗？拖个几年，真有事了再去检查，已经是慢性肾炎了。再吃几年的抗菌素，等到浑身乏力的时候再检查，已经是尿毒症、肾衰了。
女孩子尿道短，只有3—5厘米，很容易感染，出现所谓的妇科炎症。治疗起来又好一阵，坏一阵的，很多人多嫌麻烦不重视，往往拖成蛋白尿，转成慢性肾炎，这与长期的体质虚弱，肾阳不足有关。再用寒性的抗生素，雪上加霜，本已阳气不足的肾功能会急转直下。所以，女性朋友要提早养生，要重视阴道炎症，及时治疗，不要嫌麻烦，活着本身就是大麻烦，你还怕什么小麻烦？
女子要保护好“会阴”
情绪情感心理上的不同。第三点女性朋友要注意，女子养生要保护好你的会阴，女子属阴，肝肾脾都是阴脏，肝藏血，脾储血，肾藏精，都与精血、阴液密切相关，所以与人体的三条阴经——厥阴、少阴、太阴有密切的关系，这三阴对女子保健的作用太重要了。
坤道成女。坤是六爻皆阴阴，是极阴之状态。极阴的物质现象是什么？地磁——地磁为真阴能量，磁场就是真阴能量场。人体的生理功能也是内磁现象，地球就是一个大磁铁，分南北两个磁极，人在其间活动，切割磁力线，产生电活动。人体内的铁分子与地球的磁场是相感应的，例如大脑的记忆能力就是一种磁现象。现代的信息存储，无论声频信号、图形信号，一定离不开磁芯载体，离不开这个磁，因为磁是真阴，有信息存储功能。
人脑记忆力也是磁现象，脑软化、脑萎缩、老年痴呆，实际上都是真阴不足，也就是大脑被消磁了，脑磁功能被弱化了，新的信息存储不了，旧信息消不掉。所以老年人才会“眼前的事记不住，过去的事忘不了”。看起来是脑子的问题，其实问题的根子不在脑。这个问题光靠吃药是解决不了的。
那怎么办呢，得保护好你的真阴，我们今天只谈女子养生，实际上男子也一样，如果不保护后自己的真阴，脑功能很快消磁，就会年纪轻轻的记忆力下降，时常感觉头重脚轻。人的南极在头顶，百会这个位置；北极是在海底，会阴这个地方。下边的磁消了，上边的磁也就没了，上下是关联对称的。人体真阴的磁极点在会阴这个部位，老子把这个地方叫做牝门，是天地之根，所以“会阴”对女子来说太重要了。子宫、卵巢、产门均在此。女子养生要研究如何保护好自己的真阴——招来真阳，凤求凰，真阴没了，真阳也就招感不来了。
女子无论站立还是坐着——要并膝、夹裆、收腿，会阴不许外露，不能感光。这个地方相当于照相机的暗箱，是绝对不能感光的。在生理上，这个地方有很多的体毛，把女子的阴户包裹起来，隐蔽起来，为什么？为什么中国古代女孩子要站有站相，坐有坐相？这其中有很深的道理，只是我们没有理解而已。现代的女孩子，受西方文化和生活方式的影响太深太深了，穿衣服要露、透、肉，不知道要保护自己的真阴，结果呢？街上跑的40岁以上女性，40%没有子宫，子宫哪儿去了？都给切除了。再看看女孩子，我做医生的时候，在临床上看到的呀，让人流眼泪啊，得乳腺肿瘤的年轻女孩子，那么美丽的乳房，雕刻作品一样，太美了，但是活生生地给切下来，然后再给你安上一个假的，这都是为什么？！古人都是傻子？几千年来中国人的养生智慧就这样被糟蹋了吗？！一代无好妻，三代无好儿。家有贤妻，男人不做横事。先有贤妻良母，然后才有孝子贤孙。
女学、女教是中国传统文化的一部分，在今天国学重新兴起之际，很值得我们再研究、继承与发扬。让我们关爱身边的女性，并祝愿她们健康、幸福，永远美丽动人。
最后，给大家介绍一个女性养生之宝——三阴交
女子养生，有一个穴位非常重要，是人体三条阴脉（太阴、少阴、厥阴）交汇之处，这个穴位就是“三阴交”，可以养阴养血，延缓衰老，推迟更年期，保证女性的魅力。
三阴交穴在小腿内侧，脚内踝骨往上四横指的位置，一按下去酸痛就对了。三阴交对女性保健有什么神奇的作用呢？
1、保养子宫和卵巢——人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉都同起于胞宫（子宫和卵巢）。任脉主管全身之阴血，督脉主管全身之阳气，冲脉是所有经脉的主管。每天傍晚5点—7点，肾经当令的时候，用力按揉每腿的三阴交穴，能保养子宫和卵巢，促进任脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润，睡眠踏实，皮肤和容貌姣好。
脾主血，三阴交是脾经的大补穴。血虚的人要注意这个穴位，泡脚的时候要注意要泡到三阴交穴效果才好，很多人泡脚水才过脚踝骨，这样效果有限。
2、调月经，去斑，去皱，祛痘——三阴交是肝肾脾，三条经络交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液；肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，月经不调的疾病都会消失。女性脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点（三焦经当令之时），按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果，坚持每天按揉，一个月之后，才能看得到效果。
3、改善性冷淡——很多女性面对高压的生活节奏，或者因为饮食或生活习惯不合理，导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣，还影响夫妻感情，导致家庭不睦。三阴交是一个大补穴，能补气血，提升性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到意想不到的效果。
4、治疗皮肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎——三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把体内的湿气运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉两腿的三阴交穴，能帮助身体把里面的湿气、浊气、毒素排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。
此外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂、水肿，眼袋，小便不利，脚气，失眠等症。好处太多了。
