女人的年纪一大，身体素质就已经开始明显的下降，各方各面都已经大不如从前，在35岁之前可能还不会有太大的问题，但是35岁之后身体的老化就会加速显现，35岁的女人一定要注重身体的保养，那么35岁的女人吃些什么保养品好呢?？
在众多保健品当中，蔓越莓的呼声是比较高的，有很多女性都会长期服用蔓越莓，蔓越莓是从澳洲和泰国进口的，对人的身体是相对有好处的，含有多种人体所需要的微量元素，尤其是对女性来说好处更加明显。有部分35岁的女性已经开始出现了月经不调或者是子宫衰退等症状，这些都是因为卵巢受到了伤害所导致的，年龄的老化可能会使得自己整个人的精气神也非常的不好，在这样一种情况下多吃一些蔓越梅含片，会发现人的身体素质慢慢的好转，老化的速度也会有所减慢。
人体对于维生素的需求量本来就是有一定范围的，如若这些维生素并未摄取到应有的范围，很容易会导致出现严重的疾病，等到35岁之后，人们虽然经常会吃各种各样的东西，但是消化和吸收的能力已经大不如从前，所以也就导致有些女性虽然常喜欢吃蔬菜水果，但是却感觉肤色暗沉的现象越来越严重。如果在吃了众多蔬菜水果之后，人没有任何的效果，可以考虑一下，多吃各种各样的维生素含片，尤其是维生素a维生素c以及维生素e。
35岁之后女性的身体保养工作一定要重视对钙的补充，由于35岁之后人体内已经出现了比较严重的缺钙症状，所以部分妇女早就已经出现了非常严重的腰间盘突出或者是骨质增生，这些疾病虽然不至于会直接要人的命，但是确实会影响到人们正常生活的，有很多人都因为出现了这些严重的疾病，而平时坐不能坐睡不能睡。只有多注意补充钙，常吃一些含钙量相对较高的食物，才能够有效的预防这些严重疾病的发生。
