生命对于每个人来说只有一次，因此，珍惜生命，呵护生命，积极防治疾病，最古就是人们最关注的话题，接下来，就有孕育朱医师为大家带来一些关于呵护身体的一些知识，关注朱医师，每天一个健康小妙招。
痔疮是肛门直肠部的常见病，俗话说''十男九痔''，现在生活中充满了各种各样的不规则现象，使许多年轻人便秘，加速了痔疮的出现。虽然痔疮不是一种严重的疾病，但会给病人带来很多痛苦和尴尬，那么如果缓解，痔疮的消退就显得尤为重要。
三个坏习惯
1.长时间坐着
现在的生活条件很好，大多数人都坐在办公室里，导致很多人也出现了长时间坐着的习惯，但根据研究，长时间坐着会使患痔疮的几率增加近30%，因此建议坐着一段时间后，我们仍然应该站起来，动起来，改善下肢的血液循环。
2.喜欢喝酒
酒精是一种令人讨厌的食物。喝酒后，人们经常感到愤怒，容易加剧痔疮的形成。
3.只吃加工食品
在生活中，我们经常吃一些精制食品，比较精致，但这也可以减少肠道蠕动，降低食物消化吸收、便秘的几率，更容易让痔疮上门''，所以我们不仅要吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要多吃高膳食纤维的食物，促进肠蠕动，远离痔疮。
1.蜂蜜
蜂蜜含有大量的酶和矿物质，对肠胃有很好的调节作用，可以促进胃酸的正常分泌，增加胃肠蠕动，促进排便，延缓便秘的发生。蜂蜜营养成分在体内经过协同作用，还可以提高人体免疫力，减轻身体疲劳，改善睡眠质量。因此，长期排便困难的人可以每天泡一杯温蜂蜜水，促进肠道和胃中的毒素和垃圾排出，从而使痔疮消失！
2.鱼腥草
鱼腥草不仅是农村路边的一种野菜，而且是一种营养价值高的中草药。鱼腥草清凉，具有抗脓、清热、除湿的作用，仍被认为是天然的''抗生素''，常吃少量清热消炎，减轻泌尿系统感染，预防痔疮。
