风湿免疫病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。
随着深秋来临，天气一天比一天寒冷。寒冷的季节会让已经患有风湿性关节炎的患者病情加重。那么得了风湿性关节炎的病人该如何自我保护呢？
从深秋开始一直到寒冬，也许是许多风湿免疫病患者最难熬的时候，因为部分患者发病前，或者复发前都有过受凉或者受潮的历史。所以在寒冷的季节尤其要注意保暖，防止受潮受寒。任何湿的东西都不要穿在身上。
细菌或病毒的感染（像扁桃体炎、咽喉炎等）可能是诱发风湿免疫病的发病因素之一，所以在秋冬季发病高峰期我们要注意个人卫生。如有发病，及时到医院就诊。
对于风湿疾病患者，防寒保暖的工作，不仅仅是在秋冬，一年四季都是要注意的，这对避免病情复发是特别重要的。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。在平时的生活中还要注意适当休息，劳逸结合。
