在我国，4.6亿的成年男人中大约有1.5亿早泄患者，早泄已成为常见的男性疾病。目前早泄可分为三大类型：原发性早泄、继发性早泄和境遇性早泄。根据发病原因的不同，又可分为心理性早泄、器质性早泄。

心理性早泄概念及治疗方法：

心理性早泄主要是由精神心理因素引起的，久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳心情郁闷饮酒之后、夫妻关系不融洽等都会诱发心理性早泄。心理性早泄的治疗一般采用渐进式延时训练法，同时可以结合心理咨询师的指导和药物治疗等方法。

注意事项以及用药：

心理性早泄首要的就是要建立自信，保持情绪稳定，消除紧张、焦虑、兴奋等情绪，可以适当进行自我暗示（比如："我一定能控制射精时间,一定不会过早地排出精液"），通过强化意念来进一步达到延长时间的目的。并且还可以进行延时的训练，同时需要积极配合心理咨询师的指导。如果脾胃消化不好、吃东西比较难消化，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有健脾的山药等，所以能够促进消化吸收。注意：在服用方法上，饭前服用效果更好，请在医生或者药师的指导下使用。

不仅是男人，所有人都会有低谷期：

每个人都有遇到低谷的时候，会有心情特别低落，对生活失去信心的情况。

遇到这种情形首先允许自己暂时的失落，发泄出自己的情绪，选择自己可以接受的方式让自己彻底放松几天，可以宅在家里看看电视剧等节目，出去散散心，找个风景宜人的地方小住几天，缓解情绪。

其次要和自己的亲朋好友倾诉一下自己的烦恼，听听他们衷心的建议，整理情绪后对自己做一个规划，不要被眼前的困难打倒，多听一些励志的讲座，鼓励自己勇敢的前行。

如何建立自己的自信心也很重要？

第一：提示注意自己仪表修饰，出门的时候对着镜子修饰自己的仪表仪态，使自己外表上处于一个上佳的状态，一个好的仪表是你建立自信心的基础。

第二：与人建立友谊，使自己身边有一个荣辱与共，心心相印的朋友，便可使你在任何时候都找人倾诉而不再感到孤独。

第三：以诚待人，在任何时候都要给人以诚实可信的感觉，那么就会让你更加有自信心。

第四：是对自己身体的缺陷，不要过分去关注，每个人都会有自己的不完美，完美无缺的人是不存在的，为了一个缺陷，忧虑烦恼，那么自信心啊，必然会无从谈起。

第五：不要过多责难别人，对别人要求太高或者责难别人实际上是一种缺乏自信的表现，不管你口头上批评人家还是在心里指责人家，这种毛病可能会成为习惯，应该尽量的克服。

第六：克服自卑心理，避免过分谦虚，不要总是觉得自己不如别人，应该善于发现自己的长处并加以利用，这样有利于建立自信心。