大家好，我是大家的好朋友“育儿张医师”，生活中什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。关注我，每天一个健康小妙招！
此时，越来越多患有乳腺疾病的青少年会患上乳腺疾病，其中以乳腺增生为主。虽然该病不是很大，但患病率很高，如果再严重一点，就会对妇女的日常生活产生很大的影响。在大城市办公人员中，增生性女性并不少见，有些症状不明显不关心，每天不注意调理，可能会随之发生恶性变化。一个女人的乳房的健康是不可忽视的。
女人 26 岁以后，容易患 ''乳腺增生'' 吗？
乳腺增生只是为了使人群集中在 26 岁至 45 岁的女性当中，因为 26 岁以后身体开始逐渐衰退，所以妇科疾病很容易上门，如乳房增生对面容较为熟悉。因此，26 岁以后，最好是女性每年做一次全身检查。
乳腺增生也是早期发现和早期治疗，如果延迟或没有发现，生命因粗心大意而变得更严重，仍然有很好的机会使邪恶变成乳腺癌。而且，较容易复发，如果在一段时间内反复发作，对乳房造成很大伤害，致癌的可能性就会增加。
乳房增生？请记住 ''3 减
1. 减少雌激素
一些更漂亮的女性，想要延缓衰老，会服用一些含有雌激素的保健产品，或者使用一些增强乳房的产品，以及一些雌激素喂养的动物肉。这些最好不要碰，因为这是乳腺增生的原因，也是它的严重罪魁祸首。最好少吃蜂蜜。
2. 少喝酒
现在也有很多女人喜欢喝酒，但最好不要在增生后吃这种非常舒适的食物，因为这种食物会加重增生的病变，而且更有可能患上乳腺癌。
3. 少肥腻
各种肉类都会含有更高的卡路里和高胆固醇水平，特别是一些脂肪肉类，这些物质会增加雌激素，导致增殖和体重。
患上乳腺增生？谨记“2多”
1. 多喝柠檬皮茶
柠檬含有丰富的维生素，能降低体内雌激素的含量，陈培是一种中成药，具有良好的透乳散结作用。柠檬 + 橘皮一起泡茶，常能清除结节，使乳房光滑无肿块。
2. 多喝蒲公英茶
蒲公英也是一味的中药，其叶中含有大量的蛋白质、微量元素、维生素等，能消除体内的炎症，花有良好的雀斑效果，对牛奶的止痛作用很强。
患增生症的妇女，常用蒲公英泡茶饮，可通过活络、软体散结、清除乳房毒素，使乳房更光滑。因为它也被添加到治疗增生的药物中，所以可以看到治疗效果。经常饮用可以起到良好的辅助治疗作用，肿块逐渐消失，所以乳房内没有肿块。
