每年患癌症的人数不胜数，现在的生活水平和医疗条件比以前都好很多，患癌的人为什么也越来越多呢？对于不幸患癌的人来说也是很疑惑：为什么是我患上癌症？好好的为什么会得癌症？

 

得癌症的人为什么一年比一年多？

一、吃出来的癌症

现在很多人的饮食习惯都比较差，三餐不定时吃、暴饮暴食、爱吃宵夜等，不爱吃蔬菜，大鱼大肉吃不够，爱吃脂肪高的食物等等，这些不好的习惯和结直肠癌、肝癌、胃癌、肺癌、食管癌等都有关系。

针对措施：可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜、尽量少吃红肉、脂肪高的食物，饮食规律。

 

二、作出来的癌症

1）坐着不愿意动

胃癌的多数患者都是和平时吃过饱或者久坐有关，久坐的人群患结肠癌、前列腺癌的几率也很高。

2）吸烟

吸烟是大家都知道的致癌因素，如果可以尽量不抽烟、戒烟。

 

3）憋尿、憋大便

喜欢憋着，没有憋到一定程度不想去厕所，尿液和粪便如果在肠道里积存过久，会刺激肠粘膜，很多人患大肠癌就是这个原因。

针对措施：远离这些坏习惯，戒烟，可以多运动、多锻炼。

三、喝出来的癌症

1）喜欢喝滚烫的水

很多人不喜欢喝温水、刚烧开的水就拿来泡茶直接喝，滚烫的水到刺激食道粘膜、时间长了会引发食道炎疾病。

2）喝酒

喝酒误事，长期喝酒还会破坏肝脏健康，时间长了会导致肝癌出现。

 

3）喝饮料

经常喜欢喝一下可乐、雪碧、汽水等含糖高的饮料也会增加患癌风险。

针对措施：尽量戒酒、少喝一些碳酸饮料和含糖饮料，可以喝一些养生茶或者白开水之类。

总结：这些坏习惯一定要改掉，保持正常的饮食和生活习惯，同时还要保持好的心情，学会自我调节、缓解平时生活和工作带来的压力，还要注意锻炼身体，定期做体检，争取将癌症“扼杀”在摇篮里。