大家好！我是你们最贴心的“中医刘医师”，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注刘医师，每天为大家推荐健康小妙方。
在我们周围，我们经常听到大脑血液供应不足的眼睛这个词，这往往是由于缺乏对脑细胞的血液供应，这会对身体产生很大的影响。在严重的情况下，也会发生中风。因此，在平时，大脑血液供应不足的人必须更加注意他们的日常饮食，以下四件事又是贪婪的，也必须少吃，不要在意。
辛辣食物
辣味食物很容易堵塞身体的血管，无法供应大脑所需的血液，导致大脑血液供应不足。因此，建议在平时少吃辣椒和胡椒等食物。
油腻食物
油腻的食物含有大量的胆固醇和脂肪酸，吃得太多也会阻塞我们体内的血管。如果我们长时间吃这种食物，也会产生血块，增加中风的风险。所以建议多吃油腻的食物，少吃点！
酒
喝酒伤害自己是公认的事实。因为一旦身体喝了太多酒，体内胆固醇的合成就不会有很好的变化，这将大大增加患血管疾病的可能性。所以最好建议少碰葡萄酒！
动物内脏
不管它们是哪种动物，它们的内脏都不含低胆固醇。如果吃得太多，会对大脑和血管产生一些不良影响。再加上内脏中的饱和脂肪酸，身体就会增加血清胆固醇，进而增加患病的风险。
养成良好的生活和饮食习惯，让我们的健康更健康，这是每个人都明白的，但很多人并不在乎，这是对自己不负责任的哦！
