这样喝水会“破坏”肾脏。
根据最近的调查：
我国现有肾病患者近亿人，已占全球三分之一，趋于年轻化，10岁以下儿童屡见不鲜！追赶原因是不好的饮用水习惯是肾病的第一个原因。
“肾脏破坏”的三个主要饮水习惯
1
渴得喝水
口渴的时候，身体细胞已经脱水，是中枢神经发出的结构信号，长期来看，肾脏排毒能力会大大降低，导致肾病。
2
用水喝饮料
常年用水喝饮料，饮料中的糖和磷酸盐会促进人体的钙排放，尿液中的钙含量增加，形成肾结石。
3
长期喝浓茶
浓茶中的茶碱能迅速利尿，使人体毒素迅速到达肾脏，破坏肾小球和肾小管，损害肾功能。
每天八杯水，医生就不跑腿了
正确的喝水方式不仅可以预防肾脏疾病，还可以提前消除潜在的疾病。接下来的12种喝水方法，医生经常喝，你也可以试试。
01
补肾养肝
把菊花泡在枸杞里
肝肾不好的人容易感到疲劳，双眼干燥，用枸杞菊花早晚各喝一杯，持续一周，可有效排出肾毒，提高肝解毒能力。可以看到疲惫感消失，记忆力也有很大提高。
02
心脑血管
醋里浸黑豆
这样喝水，你会直接“破坏”自己的肾脏，医生决不会这样做！
秋季和冬季是心脑血管的高发季节。黑豆先煮熟，然后捞出来放入碗里，在醋中浸泡3天，每天早饭后吃一勺，对心脑血管有非常好的作用。已经有数万人使用，效果很好。
03
手脚冰凉
红豆里放红糖
红豆加红糖煮熟后，每天早上喝一碗，轻轻告别连续一周手脚冰凉！
04
女人痛经
枣玫瑰花
很多妹妹有不同程度的痛经症状，不仅难受，有时还会尴尬。有一个小妙法，用枣子浸泡玫瑰花，早上用热水浸泡饮用，不仅对痛经，对月经不调也有很好的效果。(大卫亚设，季节)。
05
口腔溃疡
蜂蜜里放盐
将蜂蜜和盐倒入杯子，用温水冲洗，连续喝2 ~ 3次，口腔溃疡完全好。黑眼圈眼袋也有很好的效果。
06
痒的皮肤
蜂蜜加金银花
用金银花浸泡蜂蜜水可以很好地改善皮肤瘙痒。
07
急性腹泻
大蒜里放胡萝卜
将胡萝卜切碎，倒入锅内，加入两碗水煮沸后，加入大蒜，再煮5分钟喝，即可止泻。但是即使停下来，也要记住不要喝，以防止便秘。
08
慢性鼻炎
核桃里放生姜
在锅里放入两碗水，放入核桃仁和生姜煮开后再煮5分钟，持续喝7 ~ 10天，效果会有所改善。
09
关节炎
白草和蜂蜜
蜂蜜，白醋倒在杯子里，用温水每天喝两次，喝一周关节炎症也消失的这种方法对灰色指甲也有好处。
10
心情郁闷
把水浸泡在玫瑰花里
秋冬万物枯萎，心情容易低落，用玫瑰花泡茶可以改善。
11
风寒咳嗽
花椒炖梨
把梨洗干净，挖核，填满花椒和冰糖，放入碗里，在锅里蒸30分钟左右，对冷咳嗽有效，无副作用，老人也可以吃，有些人吃一天就可以了。
12
风寒感冒
红糖姜水
生姜切成5块，锅里放两碗水，倒入生姜和红糖，煮后冷到适当的温度，趁热喝，连续喝2 ~ 3次，寒冷和感冒可能相似。比吃药强多了，没有副作用，晚上最好喝。
一个人得了肾病，全家遭殃
俗话说“一个人得了肾病，全家都受苦”。
肾病作为高发疾病，会使整个家庭陷入危机。为了你和家人的幸福，要养成吃健康的食物，喝好水的习惯！看完后别忘了向朋友传达健康和温暖。
