大家好，我是妇科陈医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。
黄桃
黄桃是一种果汁多而甜美的水果，含有大量的果胶和纤维素成分，可以清除胃肠道废物，起到润肠通便的作用，还能够有效的清除自由基，具有祛除黑斑、抗衰老的功效。而且黄桃中含有人体所需的纤维素和胡萝卜素、维生素A，经常用眼的人群，常吃黄桃，能够起到滋润眼睛、明目的作用。
蒲公英
蒲公英味道极其鲜甜清香，而且很爽口，很适合夏天吃。具有通便利尿，补充胡萝卜素及矿物质的作用，而且还能祛风湿。对湿疹，皮炎有着很明显的调理作用，另外其具有丰富的胡萝卜素和维生素C，对消化不良、便秘都有改善的作用。可用于热毒证，尤善清肝热，以及多种感染、化脓性疾病。
阳荷
洋荷地上的茎叶和姜十分相似，形若修竹，叶子呈剑形，株高1米以上，绿影婆娑，非常漂亮。每年的6、7月份，就会从植物的根茎中冒出竹笋一样的紫色的笋尖，形似鸡蛋般大小。它外皮深紫，切开后似洋葱一样层层叠叠，有一种特殊的辛香之味。
