一个成年人的身体里约有4.5升血液，而200毫升的血液，或许就可以挽救他人的生命。然而部分人对献血依然很排斥，认为献血对身体有害。实际上，献血不但对身体没有害处，还有很多好处。
1.有益于免疫功能增强
科学家研究发现，奉献爱心的思想和行为可激发人们对他人的关爱之情，净化自己的心灵，缓解在日常生活中的焦虑。经常行善还有益于人体免疫功能的增强，健康的情绪通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织和器官，使其处于良好的动态平衡状态，使人的抵抗力增强。
2.激发身体活力
研究表明，按规定献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病。坚持定期适量献血，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
3.引领健康生活方式
定期参加献血的固定献血者，身体一般都很健康。因为要想顺利献血，必须通过血液中心的一系列严格检测，各项结果都符合献血要求后才能奉献爱心。而定期献血，有利于我们养成健康的生活方式。
4.为自己和家人储蓄健康
按国家政策规定，献血后不但可以优先用血，还可以享受报销优惠。根据有关政策，献血者在河北省内累计献血不足1000毫升，本人用血后最多可报销所献血量3倍血量的血费；累计献血达到1000毫升，本人终身不限量免费用血。献血者的父母、配偶和子女用血后可享受与献血者所献血量等量血液的血费报销政策，即多献多报，等于为自己和家人的医疗用血购买了一份血液保险。
5.获得无上光荣的荣誉
献血后除了可以得到一张红艳艳的献血证，献血达到一定次数，还可获得“全国无偿献血奉献奖”和“河北省无偿献血奉献奖”的相应荣誉，具体获奖标准如下：
6.收获珍贵友谊
有这样一群人，他们本身是献血者，同时又利用自己的空余时间为其他献血者提供温馨的献血服务，为市民宣传无偿献血知识，他们就是无偿献血志愿者。众志同道合又热心善良的朋友，因共同的目标聚在一起，在这个大家庭中，每个人都能收获满满的幸福，满满的快乐和满满的友谊。
7.社会氛围更加和谐美好
无偿献血可以说是一种社会责任，彰显出人性中的有爱和善良，传递着我为人人、人人为我的团结互助理念，化解了彼此之间的冷漠与隔阂，拉近了人与人之间的距离，是文明、和谐、友善等社会主义核心价值观的充分体现。无偿献血让社会的正能量不断扩大，让整个社会的氛围更加和谐美好。
