胃对人体的作用是毋庸置疑的,但胃又是一个特别娇嫩的部位,稍微吃的有点问题,胃部就会向你反抗,像是胃痛,胃胀胃酸等等一起找上门来。
但胃部是由一层胃黏膜作为保护层的,正是因为有了胃黏膜作为保护层,所以很多人觉得胃是非常坚强的,但是像是平时摄入过多的辛辣刺激性食物或者是较为坚硬的食物,都会导致胃黏膜破损,而且胃黏膜一旦受伤之后是很难恢复的,在这种情况下胃病就会找上门来。
胃不好?每天白开水泡点它,或能保护胃黏膜,更养胃
1、陈皮普洱茶
陈皮和普洱都有很好的养生保健效果,当陈皮和普洱搭配在一起的时候,会让保健的效果翻倍。
普洱茶当中的茶多酚在氧化酶的作用之下会发生酶促氧化反应,而陈皮则是能够健脾开胃,特别适用于脾胃虚弱,食欲不振,消化不良的患者。
关键是陈皮普洱茶的味道还非常的好,所以平时可以多喝上一点。
2、柠檬草
柠檬草可以缓解腹痛,胀痛能够健脾健胃。
柠檬草当中含有大量的维生素C,可以说是健康养生和美容养颜的最佳补品,经常喝点柠檬草泡水的话能够改善贫血,调和肠胃,关键是还能降低血脂,缓解神经衰弱。
不过柠檬草的B段也非常的多,对于那些体质偏寒的人而言,还是少喝一点为好,虽然能够增强抵抗力,但是虚不受补还是比较尴尬的。
3、大麦茶
大麦茶因为其独特的方向深受众多人士的喜爱,虽然大麦茶是凭借味道得到了大家的青睐,但大麦茶可以健胃,止渴。
大麦茶性凉,味道甘甜,能够滋虚补劳,对消化不良都有着很好的缓解效果,在生活中如果经常出现胃胀等问题的话,多喝点大麦茶也能够促进肠胃的蠕动和食物的消化,对肠胃能够起到一个很好的保健效果。
4、丁香茶
丁香茶是一位很好的温补药,对于胃痛,呕吐,腹痛,腹泻等都有着不错的效果。
平时多喝一点丁香茶,可以缓解腹部的胀痛,还能够增强消化能力,关键是丁香茶中的丁香油和丁香酚能够消灭胃中的幽门螺杆菌,每日坚持喝上一杯可以降低幽门螺杆菌的活性,坚持饮用可以将其消灭殆尽,保护肠胃。
5、姜茶
生姜可以祛风散寒,有温胃止呕的效果,对于中老年人和女性都可以起到一个很好的调理效果。
单纯的喝姜茶确实有点难以下咽,在这种情况下可以适当的加上一点红枣和枸杞熬煮成茶之后再喝。
胃对人体而言是至关重要的,与此同时又特别的娇嫩,所以在日常生活中一定要特别注意好对胃的养护,千万不要疏忽大意。