心脑血管疾病是当前社会普遍存在的疾病类型,尤其是对于中老年群体,都存在一些心脑血管疾病。这类疾病的危险性较强,起因复杂,主要发生在脑部和心脏部位,而这两者对于生命健康有主要作用,所以出现这类疾病后要积极治疗,否则可能带来生命威胁。出现这类疾病的主要因素之一就是脑中出现血肿,因此采取有效的预防治疗手段,对于这类疾病有良好效果。
中老年心脑血管疾病的发病原因
1 、高血压
心脑血管疾病主要是全身性或系统性的血管病变出现在心脏和脑部。而长时间的高血压会导致血管壁增厚,使管腔更加狭窄,进而影响到血液循环,降低心脏和脑部的供血水平。同时高血压的发生会增加心脏的负荷,出现左心室肥大等问题,带来高血压性心脏病、心力衰竭等问题;高血压突然大幅升高的话,很可能推动脑部血管破裂而出现脑出血等问题,带来心脑血管疾病。
2、不良生活习惯
包括吸烟、酗酒,食物脂肪摄取过多,不运动,再加上生活不规律,饮食不健康,环境污染等因素的影响,使得机体新陈代谢出现一些问题,降低血液流速,进而提升血液黏度,导致心脏和脑部供血不足,长期如此就会带来心脑血管疾病。
3 、其他
糖尿病也是导致心脑血管疾病的高危因素,因为随着病情进展,会出现一些心脑血管并发症,慢慢带来心脑血管疾病。还有年龄因素,年龄越大,身体机能越低,抵抗力降低,患病的可能增加,出现心脑血管疾病的几率升高。还有家族遗传因素也有一定的影响。
中老年心脑血管疾病的预防措施
1、 防止外源性刺激
防止中老年心脑血管疾病的发生,首先是避免外源性刺激因素的影响,包括从饮食、运动、心态等方面,都要保持健康、积极、科学。日常生活中尽量不要做高难度动作,避免高强度活动,饮食规律且科学,戒烟戒酒等。另外,对于中老年群体,一定要避免情绪过于激动,防止出现刺激性伤害。
2 、保持规律的生活习惯
一是合理饮食,增加膳食纤维的摄取,减少高蛋白、高脂肪食物的进食,重视营养平衡,多吃易消化的绿色食品,多食水果和蔬菜,同时使用一些降压和降脂的蔬菜,比如芹菜和木耳,并注意补充维生素。另外可以适当食用一些鱼油。二是科学运动,最好保持规律的体育锻炼,进行有氧运动,每周 3-5 次,每次半小时等。
3、 定期体检
中老年心脑血管疾病的预防,还要做到定期体检,对于 45 岁以上的群体,尤其是肥胖群体、高血压和糖尿病群体等,需要定期到医院进行检查,包括血压、血生化、血糖等指标,做到早发现早治疗。
中老年心脑血管疾病的治疗方法
1 、药物治疗
主要是针对不同类型的疾病以及不同疾病的具体症状,选择不同的对症药物,缓解症状,改善预后。在治疗过程中,患者需要严格遵医嘱治疗,科学合理用药,避免不合理用药的问题,比如过量或滥用等。一般治疗心脑血管疾病可以选择利尿药、ACEI、ARB 以及硝酸甘油等。
同时为了保证药物效果,避免出现意外,在用药时需要及时测量血压,在此基础上准确界定用药量,保证血压在控制范围内。对长效 ACEI 类和 ARB 类药物,可以保证患者在 24 h 内血压的稳定,避免出现晨间血压升高的问题,并改善心绞痛和心功能不全的问题。另外,阿司匹林可以明显减少心肌梗死的出现,尤其是早上服用;而硝酸甘油可缓解心绞痛症状,优化患者心律,但其长期服用有明显的耐药性,所以需要与其它药物联合用药。
2 、外科治疗
主要是通过外科手术和介入治疗的方式,对出现病症的部位进行止血,消除肿块,或者改善缺血部位的供血情况。这种方式一般是对于急症患者,进行手术或介入,但风险较大,而且并发症较多。
3 、康复治疗
这一点主要是在患者病情稳定之后,针对患者存在的功能障碍的情况,进行功能性恢复训练。最开始,支持患者进行简单的被动运动,之后逐渐发展到主动运动,最终解除功能障碍的影响, 恢复生活自理的目标。进行早期康复锻炼对于心脑血管疾病老年患者的功能恢复十分关键,需要医护人员结合患者的实际情况,考虑患者的耐受程度,制定科学的康复训练计划,促进患者逐渐恢复。
4 、中医治疗
通过使用中药处方,配合针灸和按摩等,对患者康复期进行治疗,实现辨证论治,改善患者的机体情况和身体素质,进而促进疾病恢复。借助中医疗法,可以促进血肿消肿,保护心肌和脑部血管,对于血液循环有保护作用,进而可以改善心肌缺血问题。比如地龙(清热定惊、通络、平喘、利尿)、当归(补血、活血)、知母(清热泻火,滋阴润燥)、仙灵脾(补肾壮阳、祛风除湿、强筋健骨)、钩藤(清热平肝,息风定惊)、黄柏(清热燥湿,泻火除蒸,解毒疗疮)、仙茅(温肾壮阳,祛除寒湿)、巴戟天(补肾阳,强筋骨,祛风湿),各有不同的功效,诸药合用可以对心脑血管疾病起到良好作用。再加上针灸、推拿和按摩,可以疏通经络,促进血液循环,改善心肌缺血的问题。
结语
心脑血管疾病是当前中老年群体经常出现的疾病,不仅可能引发各种并发症,严重的还可能直接导致死亡。而对于该病的治疗和预防,从科学的生活习惯入手有积极作用,同时配合药物治疗等方式,可有效缓解该病的出现和症状的严重性。