月经是陪伴女性大半辈子的一种生理现象，虽然来月经是个比较麻烦的事情，但是如果不来，或者来得不正常，那可能会更麻烦。更为要紧的是，一些不正常的月经状态，或许正在提示宫颈已经发生了病变，劝你千万不要不当一回事。
月经会给出3个“暗示”，提醒宫颈开始癌变了，别不当一回事
1、经血颜色变黑
正常来说，女性经血的颜色应该是鲜红或者略带暗红色的，因此，如在某个时间段内，经血变得比较黑，则多提示宫颈已经发生病变，或是HPV感染已经发生。即使此时身体可能没有明显不适，也要及时看医生，做好下一步检查。
2、经期腹痛加重
一些女性在来月经的时候可能会“痛经”。如果从某个时候起，这种痛经的情况变得比之前明显严重很多的话，那么一定要重视宫颈病变的发生。或者是之前没有痛经情况的，从某个时间段起也开始出现痛经，而且还越来越严重的话，也要高度重视。
3、经血量变大
正常来说，一个人的经血量一般都是会固定在某个范围内，若是突然发现自己月经时期的经血量变得异常增大，则多半是受到了一些病变因素的影响，导致宫颈黏膜部位发生了异常渗血。此时请务必提高重视程度，尽快看医生就对了！
对于这些月经异常表现，即使只发现一种，也要及时注意。尽早去看医生检查，越有利于及时控制病情，稳定保障宫颈健康。
专家建议：不想早患宫颈癌，就要做好两件事
第一：经常补充营养，提高免疫力
在饮食过程中，营养均衡是保障身体健康的一个重要步骤，如果有挑食习惯的话，或者是平时难以做到各种营养补充到位的话，适当吃些有针对性的营养素，也对宫颈的健康有很大的帮助，对保护宫颈大有裨益。《居民膳食指南》的要求，要想保证免疫力正常运行的话，硒的日摄入量应控制在60微克左右，这如果只想通过吃饭等途径补充的话，一般还是不足够的。因此，在日常生活中，建议HPV感染的人，可以经常吃些姬多糖双硒，补充硒和多糖两种对免疫力促进作用比较明显的营养物质，来促进免疫功能的改善，及时清除HPV，避免宫颈疾病的发生。
第二：保证规律的作息
熬夜已经成为很多年轻人的习惯，但这是一个非常不好的习惯，很容易导致人体新陈代谢、免疫力等能力的下降，对健康有害。尤其是HPV感染的人，平时更应按时作息，拒绝熬夜，才能更快清除病毒，远离癌变。
