说到血管堵塞的问题，很多人可能会直接联想到脑部疾病和大脑表现出来的一些异常现象。的确，大脑是人体血管分布最为密集的一个器官之一，血管一旦出现堵塞，很可能会通过大脑的一些异常现象表现出来。但是除了大脑，另外一些身体现象也可能在透露着血管问题。你知道是什么吗？
血管堵，腿先知！腿脚出现3个异常，血管或已“水泄不通”
首先，手足容易疲劳
正常人下班后出现身体疲劳是正常的，但如果你什么都不做，却经常出现手足疲劳的情况，那么很可能是体内血液循环受阻，血液不能正常流过手足而引起的，所以就会出现疲劳。如果这样的现象在一周之内频繁出现，建议尽早去看医生。
第二，小腿抽筋
小腿抽筋这种情况多发生在晚上睡觉的时候，有一些中老年人在晚上睡觉的时候会经常出现小腿抽筋的现象，第一反应可能会觉得是缺钙。但是如果补钙了还不能改善这种情况，并且比较严重的话，也很可能是体内的血管被堵塞了，必须尽快就医检查，以防万一。
第三，手脚麻木
手脚麻木，对于中老年人，看起来似乎是比较正常的现象。但是如果经常时不时地出现这个情况，而且也没有什么姿势上的不正确或者一个姿势保持太久的话，也很可能是血液粘稠或者在血流过程中遇到血栓，使得血液流动不畅，才导致的这种结果，也要特别注意。
所以，不要以为手脚不利索这样的问题，是年纪大了都会出现的，实际上很可能是在暗示血管问题，一定要多加重视，早做预防，别让病情拖严重。
养护血管，改善血管堵塞，可以常饮1杯水
这杯水是用姬松茸和芦笋、沙棘搭配制成的沙棘芦笋液。
芦笋：含有多种氨基酸、矿物质、皂甙、多糖和黄酮等生物活性成分，可降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白水平和棕榈素，具有预防动脉粥样硬化、血栓形成和脑梗死的作用。
姬松茸：富含不饱和脂肪酸。食入后可软化血管，增加红细胞膜的弹性和流动性，降低血液粘度，疏通血管等。
沙棘：沙棘中对血管起到有益作用的主要营养物质是沙棘黄酮，这种物质常被用于治疗冠心病、心绞痛，对心脏功能有加强作用。沙棘黄酮能直接清除氧自由基和羟基自由基，降低高血压，稳定血脂水平，降低血液粘度，抑制血小板聚集，软化血管，从而改善血液循环，预防动脉硬化，改善血液流变学以及大脑的供氧。
发酵后提取而得的沙棘芦笋液，能充分刺激食材中的这些营养物质，转化为小分子物质供人体直接吸收利用，在改善血液粘度、预防血栓形成和脑梗死方面，效果更直接。
当然，除此之外，血管堵塞的人，平时也要记得经常做一些有氧运动，饮食上也要尽可能清淡，常喝水，少生气，定期检查。这些生活小事一件件都做好了以后，就不用太担心血管问题的发生。
