由于近几年癌症的频发，导致很多人开始关注起健康的问题，更有很多人开始研究起长寿的秘诀，希望能够从中找到患癌的规律。
在这一过程中，我们会发现一件奇怪的现象，就是有些人平时看起来健健康康的，身强体壮的，平时基本上很少往医院去，却突然被查出癌症，而那些平时总是药不离身，体弱多病的人，反而更加的长寿，这到底是什么一回事呢？
身体强壮的人，并不一定身体就好，体弱的人，身体未必就不好
确实，身强体壮的人，平时的免疫力应该不会差，但是免疫力好只能说明平时的生存质量比较好，平时的一些小病小灾或许能够抵抗得了，可对于一些重大的疾病，尤其是癌症，还具有一定的遗传性，并不是有好的抵抗力就行的。
而那些体弱多病的人，给人的感觉是病恹恹的，但其实只是生一些小病，加上平时经常用药，已经对一些细菌和病毒产生免疫了，一旦生病的话，免疫系统就能及时察觉出异常，加上本身没有一些遗传史，那么自然不会生什么大病。
强壮的人自认为自己身体，忽视体检，而体弱的人总害怕生病，及时检查身体
平时一般身体比较强壮的人，对自己的身体是比较自信的，在这种心理的影响下，觉得平时的检查根本没有必要，即使检查也查不出什么问题，疾病也不会随意的找上门。平时就算生病，也会选择用自己靠自身去抵抗它，长时间就会造成身体的各个机能的损伤，增加了患癌的风险。
而那些体弱的人，平时总是生病，已经感到害怕了，不想每次都受疾病的折磨，于是平时会想尽办法地避免生病，对于体检也是比较重视的，一发现问题就及时进行治疗，身体内部环境被改变之后，那么患癌的几率相对就低。
因此，并不是身体强壮的就不会得癌，体弱的就不会长寿，而要想远离癌症，身体更加的长寿，以下几点还是要注意的。
1. 平时少碰烟酒
烟酒现在已经成为很多人日常必备的，总觉得压力大的时候，喝点酒，抽支烟就能够得到缓解，确实烟酒里面所含的物质，对于大脑的神经有一定的刺激作用，可以使人暂时得到放松。但是里面同样含有很多的有害物质，进入身体之后，损伤的不仅是血管，对人的细胞也会有很强的腐蚀性，长时间会增加患癌的风险。因此，平时要想有一个健康的身体，远离癌症的话，那么最好少碰烟酒。
2.少吃保健药品
现在很多人对自己的身体是比较重视的，总觉得为了预防疾病，平时可以做点什么，于是开始有吃保健药物的习惯，毕竟只是用来保健的，肯定是多多益善的。但这样的想法肯定是错的，因为保健药物也是药，里面的毒性也是存在的，一旦长时间服用的话的，对于肝脏、肠胃等都是有很大损伤的。所以说，即使药效再好，也不要随随便便地服用一些保健药物，如果在必要的情况下，也要在医生的指导下进行，以免影响到身体的健康。
3.一日三餐要规律
吃饭是每个人每天必须要做的事情，毕竟老话有说，一顿不吃饿得慌。而日常有很多的人因为减肥，或者时间的关系，总是忽视一日三餐，经常有不吃早饭，或者不吃晚饭的习惯，其实这样的做法对健康是有很大的损伤的。首先长时间的不吃早饭或者晚饭，会有营养不良的情况出现，再加上饮食上搭配的不均匀，免疫力会逐渐地降低，就会增加得病的风险，甚至是癌症。因此，每天的一日三餐要按时吃，并且合理的计算能量的补给，避免营养摄取不足。
4. 每天适当做点运动
适当的运动不仅能够缓解人身上疲劳感，而且还会加速代谢和循环的速度，帮助身体更好的排毒，只要毒素及时的被排出体外，那么就能相对减少疾病的风险。因此平时适当的抽出点时间，不要多，每天即使半个小时走走路，散散步，深呼吸等等，对身体都是有利的。
因此，在癌症面前，并没有身体好坏的区分，只要身体内的大环境适合癌细胞生存的，那么谁都不会例外，同样有患癌的风险，及时预防才是关键。
