肝不好的人，身体5处有明显症状！
1、头部：
① 头发油腻，变细发黄；
② 两鬓过早斑白；
③ 经常大面积脱发。
2、脸部：
① 脸色暗沉，皮肤粗糙；
② 脸色发黄，有痘痘出现；
③ 粉刺、黄褐斑大量发生。
3、手部：
① 大小鱼际线附近有红斑；
② 手背青筋明显凸起；
③ 指甲有黑斑，容易断裂。
4、脚部：
① 脚底纹路明显增多；
② 脚底起皮，皲裂；
③ 脚底经常呈现黄色。
5、睡眠：
① 入睡困难，经常辗转反侧；
② 经常半夜醒来，爱说梦话；
③ 睡觉是口干，小腿抽筋。
身体占有以上2个症状，可能是在提醒你该养护肝脏了。
养护肝脏，注意饮食均衡，少吃油腻食物，不要长期熬夜，多注意水分的补充。
众所周知，菊花有养护肝脏的作用，水中可以加入一些。菊花里含多种元素，如胆碱、类黄酮、硒元素等，对肝脏有益。
经常饮用能降低肝火，缓解油脂分泌，对皮肤也有好处。
也能促使肝新陈代谢，促使毒素排出，有助损伤肝细胞修复，还可以减少肝脏病变，被称为“养肝小能手”。
所以，平常可以泡点菊花茶喝喝。
