立秋之后天气会逐渐变冷，而且天气比较干燥，身体势必会变得虚弱，而且抵抗力下降，再加上雨水增多，容易让大量的细菌繁衍，从而增加了患上妇科疾病的风险。

女性秋季应谨防妇科疾病，教你4招来预防

1、选择纯棉的衣服

女性尽量选择宽松透气性比较好的纯棉内裤，尽量不要穿紧身的化纤类内裤，虽然具有属性紧身的效果，但是会让阴道一直处于高温潮湿的环境中，从而刺激了霉菌生长，内裤要做到勤换勤洗并且放在太阳下暴晒，帮助杀菌消毒，不能放在潮湿以及不通风的环境中。每天晚上睡觉前可以使用热水泡泡脚，不仅能够疏通脚部的经络，同时也能让热气散发于全身，帮助温暖子宫，促进了血液循环，缓解了疲劳感。

2、适当的进行运动

有些朋友可以选择缓和的运动，尤其是坚持做仰卧起坐，能够让复古高速得到锻炼，复古高速有很多的毛细血管及血管转向，过气球的时候能够让其得到运动，促进腹部的血液循环，预防妇科疾病的产生。另外要做好饮食上的调理，饮食方面以低脂肪低糖分低盐分高维生素为原则，尽量少吃一些生冷及辛辣刺激性的食物，控制好体重，避免让身体过度肥胖，也不能过于消瘦。

3、不能乱使用药物

患者不能乱使用抗生素，虽然抗生素具有杀菌消毒的功效，但是会丧失一些对身体有益的细菌，反而会增加患上阴道炎的几率，如果必须使用抗生素的话应该在医生的指导下选择。每天晚上睡觉前对小腹部进行热敷，能够促进子宫的血液循环，也可以对腹部进行按摩来疏通子宫里面的经络，缓解了宫寒的问题。