加博士提倡“9分养1分治,规律的作息和健康的饮食是保持好身体的前提”。
不管是与人交流健康问题,还是去医院就诊,相信每个人都听过这样一个词,那就是湿气,提及湿气,很多人都是一知半解,不太真正的了解湿气到底是什么?当体内湿气过重的时候,对身体究竟有哪些危害?
为了让大家了解湿气对身体的影响,接下来,加医生和大家聊一聊湿气。
一、什么是湿气?
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
二、湿气一定对身体有害吗?
中医古语有这样一句话:瘦人以湿气为宝,这句话是什么意思呢?为什么瘦人要以湿气为宝?这是因为瘦子本身就是津液不足,所以才会瘦。而湿气来自水饮,水饮如果可以正常运化,就会转化为津液,津液与气血之间是同源之水。因此,对于很多瘦子来说,湿气是一种宝贝。因此,古语有曰:瘦人以湿气为宝。这就说明,湿气并不是对所有人都是有危害的。从中医的角度来说,只有当体内湿气很严重时,才会危害人的健康。
三、湿气重的表现有哪些?
对于湿邪,要分三类九种,三类就是寒湿、风湿、湿热。然后根据所处的部位有上焦、中焦、下焦,组合起来就非常麻烦了。所以怎样判断就需要一定的辨别能力。
如果寒湿在上焦,就会出现怕冷,皮肤毛孔闭塞,鼻塞等情况,甚至会出现腰酸疼的情况;在中焦主要表现为脾胃不好,胃口很小,不想吃东西,很容易累;如果在下焦,就会出现腰酸背痛,小便清长,腰如带五千钱,很累的感觉。
如果是风湿在上焦,就会出现自汗,汗大,有时还有热象,出黄汗,肢节痛;如果在中焦,就会出现胃痛腹泻,稍微吃点东西就腹泻,即所谓的胃风病;如果在下焦,就会伤及骨头,出现关节疼痛,就是现在所谓的风湿病。
如果是湿热,在上焦则皮肤出现问题,瘙痒,眼睛红肿;如果是在中焦,就会出现胃胀,吃点就饱,睡眠浅,就是现在所谓的浅表性胃炎;如果在下焦,就会出现淋病,小便总是淋沥不尽,便意常有,但是拉不干净。
上述,我们说的是湿邪对身体的伤害,接下来,我们谈一谈女性体内湿气过重的危害。
女人因为有特殊的身体结构,一生离不开月经,如果女性湿气较重,会对身体有很大的危害。首先就是影响月经,当体内湿气过重,可能会出现经期浮肿、经期泄泻、月经推后、多囊卵巢综合症、闭经等,月经不调就有可能会导致不孕,因湿气缠绵难愈,故治疗起来也比较困难。对于白带的影响,湿气较重的女性白带量会增多,有异味,还会引起阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。产后的女性湿气重会在产后出现身痛、关节疼痛,落下月子病。