对于心在人体的重边界位，《黄帝内经》说得领会“心者，君主之官，神明出焉。”心就是人体的君主，心只需坚持安康，人的生命才力连气儿，人的肉体形状身手坚持明晰而良好。

有心才有命

而心经，是与心相连，既可以反应心的效率外形，又可以调节心脏依顺的一条经络。

假设心经窒息欠通，就会影响心的功能，诱发心脉欠亨，浮现为冠心病、心绞痛甚赤忱肌梗死、脑梗死等危及生命！

而流利心经，让心经保持迟滞，就可以调理和防备心慌、胸闷、肉痛以及头痛、失眠、忘记、烦懑、精神疾病等。

心经在那儿

心经，从人体的腋下穿出，循行于上肢的内侧后缘，沿动手掌小指侧的小鱼际边沿，到达小指凑近大拇指一侧的指甲根角旁。

注意经欠通畅时，不只会体现为胸闷、胸痛、心慌，心经散播的上肢内侧地区还会涌现压痛、有结节等症状，出现手臂的麻木、酸痛，以及失眠、物质无比等问题。

于是，我们从腋窝起头，沿着心经的循行散布途程捋按一遍，就能查抄心经是不是通畅。

旧梦养心还得从心经劈脸!疏通心经，可以调理气量气度痛，头痛，眩晕，肉体病，失眠，忧郁等症。

心经上漫衍有少冲、少府、神门、阴郄、通里、灵道、少海、青灵、极泉等九个穴位。个中又以极泉、少海、神门三个穴位最为必要，是打通心经的关键穴位。

1.极泉穴——捐募心脑

位置：在腋窝中，即是腋窝的正焦点，腋窝的顶点处。

一样平常这个穴位不针刺，经由过程手指弹拨的方式或掐按的方式发展刺激即可。

当涌现心慌、胸闷、气短以及胸痛、头脑昏沉、呼吸困难、失眠等不适时，就可使劲弹拨极泉穴，具体的力度，以感觉酸痛为好。尽管，当冠心病、心绞痛发生发火时，要首先服药，拨打120，接下来可以在等待时期弹拨此穴。

弹拨时，如果感应到有麻胀的感受向手指传导，便是弹拨精确的反应。反之，则是位置错误可能力度不足。

2.神门穴——减缓气量气度不适

位置：掌侧腕横纹中，凑近小指一侧的筋骨凹进去中。

按揉法子：拇指食指相对于掐按，以有酸痛感为好。维持力度最多1分钟，接下来松开再按。如此重复按3至5次。天天可按揉3至5遍。

按揉此穴位，可以减缓胸闷、烦躁、心慌、心痛以及物资零乱、失眠、遗记等病症。

3.少海穴——缓解心胸痛苦悲伤

位置：曲肘，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。

按揉法子：拇指食指相对于垂直按揉，以有酸痛感为好。维持力度最多1分钟，今后加紧再按。如斯反复按3至5次。每天可按揉3至5遍。也可发展刮痧刺激。

按揉此穴，除了可以缓解肘关节运动不无邪，手臂痉挛之外，还可减缓胸痛、心痛等气量气度不适。