皮肤过敏是比较常见的一种现象，成为敏感性肌肤后，皮肤会变得非常脆弱，外界轻微的变化都有可能导致肌肤过敏，因此在平常的养护中一定要注意小心呵护。如果皮肤科医生自己过敏了，她会怎么做呢?
01保持皮肤清洁冬天多风沙，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，故应时刻保持皮肤清洁，可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。02选用医学护肤品随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力。一切过敏原因都是因为机体免疫系统识别到外来抗原并反应过度，所以敏感性肌肤最好选用天然原料制成的医学护肤品（不含有任何色素、香料、防腐剂等易引起皮肤敏感的添加剂）。03注意风沙对皮肤的影响平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。04饮食上多吃新鲜水果、蔬菜少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。
皮肤过敏紧急处理的五个禁忌01切勿过度挠抓皮肤过敏的人很多都会有瘙痒的症状，皮肤瘙痒人总是想要挠抓，但是要注意，在过敏的时候最好不要挠抓皮肤，这样虽能一时痛快，但却会造成皮肤病症的加重。过敏时挠抓皮肤往往会越抓越痒。如是急性湿疹症的时候抓挠皮肤则会导致扩散，所以在过敏的时候一定要管住自己的手，不要去抓挠。02切勿用热水烫有不少的人在过敏瘙痒的时候会采取用热水烫的方式来缓解不适感觉，这种方法可以解一时之痒，但在之后瘙痒的症状会更加重，特别是急性湿疹等皮炎症状。因为皮肤经热水烫之后，毛细血管的通透性增强，一些过敏的物质则会大量释放，使得渗透、糜烂更严重，恶化病情。03切勿使用碱性洗涤剂有些手部皲裂性湿疹的患者喜欢反复地使用碱性肥皂、洗衣粉、洗涤灵等碱性洗涤剂来清洗手部，这种方法是不正确的。使用碱性的洗涤剂清洗，会使得肌肤变得更加的干燥，加重皲裂、瘙痒的症状。用肥皂清洗还会使得皮肤上的油脂减少，导致肌肤干燥，瘙痒则会更加严重。
04切勿胡乱吃东西平时很多的人有胡乱吃东西的习惯，有些人往往是因为有乱吃东西的习惯才会导致皮肤过敏频频发生，比如常吃鱼虾蟹、羊肉牛肉、带刺激性的食物，吃花椒、辣椒、大蒜、韭菜等等，这些食物非常容易引起湿疹、荨麻疹等变态性皮肤病，在有这些病症的时候仍进食以上食物则会导致症状加重。05切勿乱用药物在皮肤过敏的时候，滥用药物也是不少患者常有的毛病，这样的做法也会导致病症加重。比如使用外用的皮质类固醇来治疗手癣，这样其实反而会导致皮疹的范围扩散。对于有面部脂溢性皮炎的患者若经常使用外用激素，容易引发难以治愈的激素依赖性皮炎、急性糜烂渗出性湿疹等症。对于过敏长时间无好转或过敏较严重的患者，建议到正规医院寻求皮肤科医生的帮助。
