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专家:血压高的人,除了食盐,这6大食物建议少吃!

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专家:血压高的人,除了食盐,这6大食物建议少吃!

血压高的人,不能吃的6大食物

1、狗肉——可温肾助阳,导致阴虚阳亢、上火,对血压不利;

2、浓茶——茶碱含量较高,容易引起大脑兴奋、失眠、心悸;

3、甜点——含有的糖分较高,升高血脂含量,导致血液粘稠;

4、动物内脏——含有大量的胆固醇,代谢不及时会在血管存积;

5、腌制蔬菜——钠离子容易造成水钠滞留,对血管壁造成损伤;

6、辛辣食物——辛辣容易导致大便秘结、排便难,使腹压升高,血压骤升,有可能诱发脑出血。

血压升高,身体会有4种表现,别忽视

1、头晕、头痛,晨起乏力,精神萎靡;

2、心率不稳,记忆力下降,心绞痛;

3、晚上睡不着觉、频繁出汗,多梦;

4、没有食欲,对食物提不起兴趣。

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