提起高血压，相信很多人都不会陌生，它不仅是最为常见的慢性健康问题，也是引发心脑血管疾病的重要因素之一。
研究发现，当血压长期升高时，血管壁由于持续受到高压撞击会导致血管很容易失去弹性。
并使得血管里的斑块有掉落的可能，从而给人体造成很大的伤害。
因此对于高血压，我们一定要保持足够的警惕心，并积极主动地进行预防。
那么引发高血压的原因都有哪些呢？
从医学的角度讲，原因有很多种，但是我们可以简单地大致分为三类。
一、不良的生活习惯
如缺乏运动，长期处于消极状态，有着高脂肪高盐高糖分的饮食结构，大量吸烟喝酒，喜欢吃辛辣刺激的食物等。
这些习惯都可以引起血压的升高。
因此日常生活中，我们需要调整好生活节奏，保持合理健康的饮食，并进行适度的运动，如慢跑、快走等。===PEI_PAGER_PEI===
二、性格习惯
又叫做心理因素，就是看看你是否是那种容易焦虑、容易发怒的性格。
如果是经常处于这种不良的情绪之中，很可能会使得血压持续性升高，甚至用药后也不能得到缓解。
所以当发现有自己这种情况时，建议及时调整自己的情绪，并在迟迟不能得到缓解时主动寻求心理医生的帮助。===PEI_PAGER_PEI===
三、身体原因
继发性高血压的出现常常是由身体的各种原发病所导致，如心脏疾病和肾脏疾病等，都可以直接引起血压的升高。
那么在这个时候一定要主动配合医生的治疗才可以，一般通过积极的药物或手术治疗以后，继发性高血压都是可以得到根治或者改善。
针对这种情况，建议在相关医师的指导下对身体进行调理，并做进一步的预防。
