胃不好，身体会承受很大的压力，因为胃病除了会影响食物的消化和吸收之外，也会影响我们的心情。大家试想一下，在一群人聚会的时候，美食端上来了，大家都在开开心心地讨论哪道菜好吃，只有自己眼巴巴地望着，这个不敢吃，那个不敢碰，破坏了氛围，自己也很郁闷。
其实现在胃病已经很普遍了，多少人此时此刻正在遭受着胃病的折磨？多少人在美食面前“胆战心惊”？胃病直接剥夺了我们享受美食的权利，让我们的生活少了许多色彩。但是，我们也要明白，造成今天这种结果的“幕后黑手”，正是我们自己。
作为人体最重要的消化器官，胃部常年兢兢业业，默默无闻，为消化和吸收工作奉献着自己的全部力量，而我们的一些不良的饮食习惯，却在一步步损害它的健康。相信很多朋友在享受美食的时候，都没有考虑过肠胃的感受，大家眼里只看得到美食。
平时爱吃油腻食物、辛辣食物、生冷食物、烧烤类食物、腌制食物等，经常饥一顿饱一顿，不按时吃饭，爱吃夜宵……这种种行为，都是在已经伤痕累累的胃上插一把刀！
胃受伤，身体会给出“暗示”，希望你及时养胃
胃口下降
一个人突然胃口下降的时候，说明他的身体一定发生了异常变化，可能是情绪低落，可能是肝火旺盛，当然，更可能是胃部受损。尤其是当一个胃口不错的人，突然食欲下降，吃不下饭，很有可能是胃病发作的“信号”。
虽然胃病没有其他突发性疾病那么严重，但忍耐绝对不是最好的方法，很多朋友在胃痛的时候，第一反应就是忍着，或者吃一些止痛药，但这总不是长久之计，胃部没有得到正确的保养，会直接导致食欲不振，身体对营养的吸收利用率也会下降。所以说，面对胃不适的信号，大家需要做的就是尽快调理和治疗。
反复胃痛
胃痛有轻有重，在吃完辛辣刺激的食物或生冷食物之后，胃部会产生一定的痛感，有时候，这种痛感忍一忍就过去了，但有的时候，却会越来越痛。我们不是医生，无法预料胃痛的轻重，如果不及时调理或治疗的话，胃黏膜受损，炎症加重，会给肠胃造成永久性的伤害。
胃部一旦产生疼痛感，就说明不是小问题，很有可能是胃黏膜受到了损伤，或者是胃部溃疡加重，为了尽早缓解疼痛，改善病情，我们必须及时就医治疗，这样才能预防病情继续发展，出现胃出血甚至更严重的症状。
反酸烧心
不知道大家有没有过胃反酸的经历？其实很多胃病患者都多次经历过反酸烧心的感觉，胃酸具有腐蚀性，是用来消化食物的一种物质，当胃液反流到食道的时候，说明胃酸已经过量分泌了，而这个时候，胃黏膜也受到了强烈的刺激，长此以往，胃溃疡的恢复周期也会变得更加漫长。
胃酸分泌量在正常范围内的时候，有利于促进食物的消化，但胃酸分泌量过多，则会引起胃部不适，除了会加重胃溃疡之外，还会破坏食道的生态环境和胃部的酸碱平衡。希望大家能引起重视，尽量不要忽视这些异常症状，以免胃部功能持续受损，严重影响正常的生活。
总结：在胃病面前，我们的力量是非常微弱的，但饮食习惯也是影响胃部功能的关键因素，希望大家可以适当调整，保护好自己的胃。
