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身体5液跟五脏紧密相连,可评估身体状况

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身体5液跟五脏紧密相连,可评估身体状况

中医认为,5液是身体中津液代谢的最终产物,更是生命活动中必不可少的物质。这里所说的5液指的是汗液、鼻涕、泪液、唾液和涎,5液跟五脏紧密相连,可通过5液变化反映五脏健康,评估身体状况。

五脏健不健康,中医:看这5种液体就清楚了,自己对照一下吧

如何通过5液了解五脏健康?

1、鼻涕

鼻涕是由鼻粘膜所分泌的,其主要作用是湿润和保护鼻粘膜,也是呼吸道的第1道防线,能粘住吸入的微生物或粉尘。但患有肺部疾病时会使得鼻涕异常,如风寒入侵肺部,会流清鼻涕;风热入侵肺部,会流浑浊的鼻涕;燥邪入侵肺部会使得鼻腔干燥。若流鼻涕比较严重,还需进一步去医院做检查,看看是不是鼻息肉或鼻窦炎。

2、唾液

唾液的基本功能是湿润和溶解食物,让食物转化为食糜,利于吞咽,同时也能清洁口腔。通过唾液能评估肾脏功能,肾精充足的人唾液分泌较多;肾精不足会出现无唾液的情况。唾液少,同时伴有口干舌燥,这是肾阴不足引起的;若唾液比较多且频频吞咽,提示肾中精气不足。

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3、涎

一般吃饭时涎分泌较多,能保护和清洁口腔,而且也含有消化酶,能湿润和溶解食物,利于吞咽以及消化。一般脾胃虚弱的人涎多,同时伴有没有任何胃口和恶心;若口干涎少,提示胃火旺盛,此类人应远离生硬和粗糙食物。有严重症状时。还需去口腔科做检查,看看是不是患有涎腺炎或结石。

4、眼泪

眼泪是由泪腺所分泌的,能湿润和保护眼睛。一般异物进入眼睛时泪液分泌就会增多,帮助排除眼睛中异物和清洁眼睛。眼泪易受到情绪影响,无论是悲痛还是极度开心时都会流出眼泪;还有眼睛触碰刺激物体时,也会出现反射性流泪。若眼泪比较多,一般是肝气郁结引起的;若泪水分泌少且伴有眼睛干涩,提示肝肾阴血不足;若肝经湿热,迎风走路时会出现不由控制的流泪。眼睛干燥的人可听从医生建议,用无防腐剂的人工泪液。若有异常的流泪且伴有其他症状,还需进一步做检查,有可能是某些疾病引起的泪道狭窄或堵塞,如发育异常、炎症或有异物,又或是受到外伤等。

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5、汗液

一般做剧烈运动、呆在高温环境中以及过度紧张时会出汗,汗液能滋润肌肤,调节阴阳平衡,帮助排除体内代谢产物;不过大汗淋漓却会伤害阳气。一般心气虚的人会出现难以解释的出汗,心阴血不足的人易发生盗汗。另外多汗也有可能是器质性病变,如甲亢、患有结核病又或是糖尿病等。

温馨提示

可以自测一下自己五脏是否健康,若发现有任何异常还需进一步做检查。另外调整好生活节奏,合理安排饮食,注意饮食清淡且多元化。保持适度锻炼,有足够睡眠,保持积极乐观心态来提高抵抗力。除此之外,应重视定期体检的重要性,特别是45岁以上的人群。