运动康复是什么？运动康复是运动医学和体育学的交叉中的一个小点，只是这个点的人群尤为广，有人成为体疗，运动疗法。或者其他名称。
运动康复在国内有多久？才不到十几年。
运动康复本科专业哪里可以上，主要是体育学院，师范，或者医学院。 运动康复是神奇的无所不能？非也，其实能做的非常有限。我疼痛很久，能否通过运动康复完全好。慢性疼痛改善方式有很多，康复训练目前最为大众接受，主要增强肌肉功能，提升肌力。长期的慢性疼痛大多需要心理辅导，需要多方参与，如医生诊断把握，心理团队和家属朋友鼓励。和其他辅助，很多客户往往对一名医生，或者治疗师，或者运动康复师，或者体能教练，寄以过高的期望，其实应该多方参与，如身体炎症，则需要医生诊断，如吃药，短波等理疗，运动康复师主要负责肌力，对于常规损伤，肌力是极为重要的，扭转乾坤和它有非常大的因数。运动康复和康复治疗，健身有什么区别。健身主要增强形体，体力等，康复治疗国内主要是三瘫康复。运动康复主要是慢性疼痛，和术后功能康复 。
自己身体有慢性疼痛应该去哪里？首先去医院拍片，医生诊断，如果医生说没事，但症状确客观有，大多可能和肌肉功能有关，如姿态问题，运动模式问题，运动控制问题，肌肉紧张问题，局部等问题，可以考虑运动康复。运动康复一定有效吗？不一定，很多报着试试，投入汗水，大多不会后悔。专业的运动康复师应该具备，第一，是否持续学习，第二是否有足够多案例，最起码过百，全程康复，第三成功客户是否总结，失败客户是否复盘。胡乱承诺。承诺的人绝大不靠谱。如何成为学习运动康复。运动康复国内术后主要是临床康复，关节活动度，功能康复，心理康复，慢性疼痛主要是功能评估，功能训练。首先骨关节功能解剖，肌肉功能解剖，功能评估，功能训练，各类手法。如筋膜手法，如拉伸，如骨膜压揉，触发点。待续。
好的，你学会了吗？如果你学会了欢迎点赞和分享，据说学习+分享是最好的知识传播的途径呢！
一 关于各种骨盆的评估，手法纠正和康复训练，我最近讲了一个专栏，干货分享，欢迎学习：
骨盆360度手法矫正和康复训练
二 腰部康复训练，100节课，在家自我康复，循序渐进做就可以，会让你收获颇丰：
100节腰椎康复课，限时仅69元！
三 整天看手机电脑，如何保养康复颈椎，办公人群必练颈椎动作。
涵盖正确姿势、习惯，办公室防护招数，自我手法保健篇和完整康复训练篇，非常有用，远离颈椎困扰！ 并强烈建议推荐给你身边的家人朋友！
肩颈运动康复【教练、患者必学】
四 O型腿的针对性纠正，还你完美大直腿！
如果大家有O型腿问题，在这里可以帮你完美变直！你一定会觉得超值！
O型腿运动纠正终结版
